مطالب توسط زهرا حیدرپور

علاقه به مواد غذایی شیرین و روش های مبارزه با آن

مواد غذای شیرین و راه های مبارزه با آن : بدن برای تامین انرژی کافی نیاز به استفاده از مواد خوراکی و غذایی مناسب را دارد اما اگر این مواد به اندازه وارد بدن نشود و یا به جای مواد مفید موادی مضر را مصرف کنیم ممکن است که با مشکلات بسیاری در این باره […]

خواص چای سبز

خواص چای سبز : چای سبز از محبوبترین و مفید ترین نوشیدنی های گیاهی است که در جهان طرفداران خاص خود را دارد. افرادی که از پوسیدگی دندان ، فشار خون بالا ،افزایش مداوم قند خون و اضافه وزن رنج می برند می توانند از خواص این چای گیاهی استفاده کنند . به گفته کارشناسان […]

بیماری کیست مویی یا سینوس پیلونیدال

بیماری کیست مویی یا سینوس پیلونیدال چیست؟ : ابتدا در قسمت باید معنی سینوس را بدانیم ما اکثرا کلمه سینوس را همراه با بینی می شنویم ولی بهتر است بدانیم که سینوس به معنی کانال یا حفره است و می تواند در تمام قسمت های بدن وجود داشته باشد سینوس پیلونیدال یک بیماری خوش خیم […]

خواص آب کرفس و عوارض خطرناک آن

خواص آب کرفس و عوارض خطرناک آن : کرفس به عنوان یکی از سبزیجاتی است که منبع فوق العاده ای از ویتامین ث در آن موجود است. ویتامین موجود در این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. جز سبزیجاتی است که بهتر است بیشتر به صورت خام مصرف شود تا اثر بخشی بهتری […]

کوچک کردن سینه با جراحی زیبایی سینه

کوچک کردن سینه با جراحی زیبایی سینه : برای این‌که خانم‌ها اندامی خوش‌فرم و زیبا داشته باشند باید تمام قسمت‌های بدن ان ها متعادل باشد یعنی نه کوچک‌تر از حد معمول باشد و نه بزرگ‌تر از حد معمول ، سینه‌ها هم نیز این‌گونه هستند اگر بزرگ‌تر از حد معمول باشند تأثیرات منفی در زیبایی دارد […]

دلیل استفاده از شکم بند بعد از سزارین

دلیل استفاده از شکم بند بعد از سزارین : همان طور که می دانید بارداری در خانم ها تأثیرات زیادی دارد و باعث تغییرات زیادی در ان ها می شود هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی. که در این قسمت می خواهیم برخی از تأثیرات جسمی بارداری را بررسی کنیم. بیشتر خانم […]

پروبیوتیک ها و تقویت سیستم ایمنی

پروبیوتیک ها و تقویت سیستم ایمنی , درباره پروبیوتیک ها بسیار شنیده ایم اما اینجا ما برای شما تعریف کامل و جامعی را از پروبیوتیک ها بیان می کنیم : پروبیوتیک ها فرمی از فیبر نیمه قابل گوارش محسوب می شوند. در واقع یک نوع باکتری است که این نوع باکتری باعث تعادل باکتری های […]

کاهش وزن با مصرف مایعات

کاهش وزن با مصرف مایعات : در بحث کاهش وزن و لاغری باید در نظر داشته باشید که هیچ گاه نخوردن غذا روش مناسبی برای کاهش وزن نمی باشد؛ زیرا بدن برای سوخت و ساز نیاز به انرژی دارد و این انرژی از راه تغذیه وارد بدن می شود؛ و از آن جایی كه سوخت […]

تغذیه سالم و اثرات شگفت انگیز آن بر بدن

تغذیه سالم و اثرات شگفت انگیز آن بر بدن : همه ی ما درباره نقش پررنگ تغذیه سالم در داشتن بدن سالم و سرحال راطلاعاتی را کم و بیش میدانیم اما با این حال گاهی اوقات ممکن است که اشتباهاتی را انجام دهیم که باعث اسیب به سلامتی باشد. نقش تغذیه در اینباره خیلی موثر […]

اصول تغذیه سالم چیست ؟

اصول تغذیه سالم چیست ؟ : امروزه سبک غلط زندگی باعث شده تا بسیاری از افراد دیگر به سلامتی جسمی خود اهمیت ندهند می دانیم که سلامتی یک نعمت بزرگ است اما بعضی مسائل وجود دارد که می تواند این نعمت را از انسان بگیرد و یا مشکلاتی را برای فرد به وجود بیاورد. مهم […]