لاغری و تناسب اندام , روشهای لاغری , روشها و تکنیک های تناسب اندام , تغذیه برای لاغری و تناسب اندام , ورزش های مناسب برای لاغری و تناسب اندام , زیبایی اندام و لاغری خوش فرم : امروزه یکی از مشکلات جدی که جوامع بشری به ویژه کشور ما با آن مواجه است چاقی و نامنظم بودن اندام افراد جامعه است . از طرفی داشتن اندامی خوش فرم آرزوی هر فردی است . دغدغه چاقی بیشتر از آنچه مردان جامعه ما را اذیت کنند . زنان را دچار ضعف اعتماد به نفس کرده است چرا که زنان بیشتر از مردان به تناسب اندام و لاغری خود اهمیت می دهند .و همیشه به فکر رعایت تغذیه خود هستند .

در این بخش از وب سایت لیزر لند قصد داریم تمامی موارد مربوط به لاغری و تناسب اندام را در قالب مقاله ارائه کنیم تا شاید بتوانیم راهنمای خوبی برای شما باشیم . مقالات لاغری , مقالات تناسب اندام و نیز روشها و تکنیک های لاغری و تناسب اندام را نیز ارائه خواهیم داد. امید واریم با راهنمایی شما کاربران محترم لیزر لند بتوانیم همیشه و هر روز مقالات بهتری ارائه کنیم تا برای همه مفید واقع شود .

لیزر مو
لیزر مو
لیزر مو
اسلیم فیت

اسلیم فیت , دستگاه اسلیم فیت , دستگاه تناسب اندام اسلیم فیت

اسلیم فیت , دستگاه اسلیم فیت , دستگاه تناسب اندام اسلیم فیت , دستگاه جوانسازی پوست اسلیم فیت , قیمت , خرید و فروش دستگاه اسلیم فیت : داشتن اندامی خوش فرم و سالم آرزوی هر فردی است . سوالی که همیشه ذهن ما را درگیر می کند این است که چرا تناسب اندام خوبی […]

تاثیر ساعت غذا خوردن در چربی سوزی

تاثیر ساعت غذا خوردن در چربی سوزی

تاثیر ساعت غذا خوردن در چربی سوزی : میان وعده‏ها و زمان وعده های غذایی روی تنظیم سوخت و ساز بدن،مدیریت بیماری‏های مرتبط با چاقی، چرخه خواب بدن و وزن تاثیر گذار است. بدن شما همانند یک ساعت واقعی نیست اما بصورت شبانه روزی کار می‏کند و این ریتم ۲۴ ساعته عملکرد بدن را طبق […]

نکاتی مهم برای کاهش وزن افراد تنبل

نکاتی مهم برای کاهش وزن افراد تنبل

نکاتی مهم برای کاهش وزن افراد تنبل :  در صورتی که برای کاهش وزن به جلسات یوگا می‏روید، اگر پس از خرید، سبد خرید را همانجا در پارکینگ خودرو کنار اتومبیل‏ تان رها می‏کنید (اشاره به تنبلی) و اگر دائما به سراغ وعده ‏های غذایی فست فود می‏ روید و از خوردن آن‏ها لذت می […]

روش‏های صحیح کاهش وزن

روش های درست برای کاهش وزن

روش های درست برای کاهش وزن , روش‏های صحیح کاهش وزن : شاید از نظر شما چربی سوزی برخی از اندام‏ها و قسمت‏های بدن کار سختی باشد، و حتی به وسیله رژیم غذایی و ورزش هم از بین نرود. با دستورات زیر چربی‏های بدنتان را به سادگی بسوزانید. در زمانی که شما وزن کم کرده‏اید، […]

عادتهای غلط در وعده غذایی صبحانه

عادتهای غلط در وعده غذایی صبحانه که موجب اضافه وزن می‎شود

عادتهای غلط در وعده غذایی صبحانه که موجب اضافه وزن می‎شود : نخوردن صبحانه کافی موجب می‏شود احساس گرسنگی کنید و همین دلیل موجب می‏شود که در وعده غذایی ناهار به سراغ خوراکی‏های حجیم تر و بیشتر بروید. اگر می‏خواهید وزن خود را کاهش دهید خوردن صبحانه مفصل و کامل، بهترین راه برای شروع کاهش […]

تاثیر تردمیل بر چربی سوزی

تردمیل یا پیاده روی کدام تاثیر زیادی بر چربی سوزی دارد ؟

تردمیل یا پیاده روی کدام تاثیر زیادی بر چربی سوزی دارد ؟ , کدام بهترین تاثیر را برای چربی سوزی و لاغری دارد ؟ تردمیل یا پیاده روی ؟ , بهترین روش برای چربی سوزی و لاغری :  نتایج این تحقیق با موضوع “مقایسه تاثیر پیاده روی با راه رفتن روی نوار گردان بر چاقی […]

تاثیر سونای خشک بر لاغری و چربی سوزی

تاثیر سونای خشک بر لاغری و چربی سوزی

تاثیر سونای خشک بر لاغری و چربی سوزی : این یک باور غلط است که در سونای بخار و خشک امکان کاهش چربی وجود دارد، البته در سونا توصیه به انجام تمرینات و حرکات خفیف ورزشی می‏شود. یک متخصص پزشکی ورزشی ضمن تایید اینکه امکان کاهش وزن فرد در زمان حضور در سونای خشک تا […]

روشهای خاص برای لاغری

روشهای خاص برای لاغری , تکنیک های باورنکردنی برای لاغری و کاهش وزن

روشهای خاص برای لاغری , تکنیک های باورنکردنی برای لاغری و کاهش وزن و تناسب اندام , در این قسمت از وب سایت لیزر لند  با راه‏های شگفت انگیز و غیر عادی کاهش وزن آشنا خواهیم شد با این ۸ راه عجیب و شگفت انگیز که باعث کاهش وزن شما می‏شود آشنا شوید. به گزارش […]

افزودن کره برای لاغری در قهوه

افزودن کره برای لاغری در قهوه

افزودن کره برای لاغری در قهوه , درصورتی که می‏خواهید لاغر شوید در زمان استفاده از قهوه، کافی است اندکی کره به فنجان خود بیافزایید و بعد از حل شدن کره آن را بنوشید. اگر از طرفداران نوشیدن قهوه هستید کافی است از این نوشیدنی لذیذ و خوش طعم به عنوان مکملی برای لاغری استفاده […]

خواص چای سیاه

چای سیاه و چای سبز برای لاغری

چای سیاه و چای سبز برای لاغری , پژوهش نشان داد که هم چای سیاه و هم چای سبز سبب تغییر در حجم باکتری‏های روده حیوانات شدند: میزان درصد باکتری‏های مربوط به چاقی کاهش پیدا کرده در حالی که باکتری‏های موثر در لاغری افزایش پیدا کرده است. پژوهشگران اثبات کردند که استفاده از چای سیاه […]