نوشته‌ها

بالون معده

نحوه گذاشتن بالون معده , هزینه عمل گذاشتن بالون معده , مزایا و عوارض

نحوه گذاشتن بالون معده , هزینه عمل گذاشتن بالون معده , مزایا و عوارض
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

نحوه گذاشتن بالون معده , هزینه عمل گذاشتن بالون معده , مزایا و عوارض : امروزه افراد زیادی دنبال روش های لاغری هستند یکی از جدیدترین روش های کاهش وزن بالون معده است بالون معده همانند یک توپ پر از هوا ، مایع یا مخلوطی از هر دو به طور موقت درون معده جاگذاری می‌شود. بالون‌های حاوی هوا به دلیل سبک‌تر بودن عوارض کمتری به همراه دارند. بالون سیلیکونی درون معده با نمک استریل پر می‌شود و سپس با محدود کردن فضای درون معده و کاهش مواد غذایی مصرفی به کم شدن وزن کمک می‌کند و همچنین باعث احساس سیری سریع‌تر در فرد می‌گردد. حجم معده در حالت معمولی حدود ۹۰۰ میلی لیتر است ولی پس از گذاشتن بالون حدود ۷۰۰ میلی لیتر کاهش می‌یابد.پ

بالون معده


بالون معده به کاهش وزن کمک می کند و از این طریق خطر قرار دادن یک بالون داخل معده می‌تواند با کمک به کاهش وزن فرد، خطر ابتلا به بسیاری‌ از بیماری‌های مرتبط با چاقی و اضافه وزن را کاهش دهد مانند:

  • سکته و بیماری قلبی
  • فشارخون بالا
  • آپنه خواب
  • دیابت نوع دو

لاغری با بالون معده می‌تواند یک گزینه درمانی مناسب برای افرادی با این شرایط باشد:

  • تعهد به تغییر سبک زندگی و همچنین پیگیری‌های منظم پزشکی
  • شاخص توده بدن (BMI) بین ۳۰ تا ۴۰
  • عدم مصرف داروهای ضد انعقادی چون آسپرین
  • عدم بارداری
  • عدم مصرف الکل
  • عدم ابتلا به بیماری التهابی روده یا هلیکوباکتر معده، زخم معده، سیروز کبدی و نارسایی مزمن کلیه
  • نداشتن سابقه هر گونه جراحی معده و مری.

در واقع بالون معده حق انتخاب هر فرد چاق به شرطی است که منع استفاده از آن را نداشته باشد. هزینه قرار دادن یا خارج کردن بالون معده معمولاً تحت پوشش بیمه‌ درمانی است. ولی بهتر است قبل از اقدام درباره‌ی پوشش بیمه با سازمان بیمه خود صحبت کنید

اینروش هم مانند سایر روش های دارای عوارض و بعضی خطرات است ولی در مقایسه با روش های دیگر درکل بی خطر و خیلی موثر است اما می‌تواند عوارض جانبی مرتبط با آندوسکوپی یا مواد آرام‌بخش را داشته باشد. در حدود یک سوم از افرادی که درون معده خود بالون کار گذاشته‌اند بلافاصله درد و تهوع، ریفلاکس مری، سوء هاضمه، نفخ شکم و اسهال ناشی از آن را تجربه می‌کنند. با این حال، این علایم معمولاً فقط برای چند روز ابتدایی پس از قرار دادن بالون احساس می‌شوند و می توان آن‌ها را با دارو درمان کرد. خطرات جدی پس از قرار دادن بالون داخل معده و نیاز به حذف آن محدود است.

همچنین در یک حالت بسیار نادر قرار دادن بالون می‌تواند به یک عارضه کشنده منجر شود. احتمال ترکیدن یا حرکت آن درون دستگاه گوارش و ایجاد انسداد روده نیز وجود دارد که یک اورژانس جراحی محسوب می‌شود. نشت یا ترکیدن بالون بسته به نوع مواد درون آن گاهی به رنگ آبی ادرار ظاهر می‌شود. دیگر خطرات و عوارض بالون معده شامل زخم یا سوراخ معده است که گاهی برای ترمیم نیاز به جراحی پیدا می‌کند.

آمادگی گذاشتن بالون‌ معده

اگر فرد تصمیم دارد از بالون معده برای لاغری استفاده کند باید آزمایش و معایناتی مانند آزمایش خون کنترلی قبل از عمل، تست بارداری، نوار قلب، تست ریه، آندوسکوپی، رادیوگرافی قفسه سینه و مشاوره روانشناسی انجام دهد . سپس با انجام دقیق دستورالعمل آمادگی گذاشتن بالون‌ معده که توسط تیم درمانی ارائه می‌شود، برای روز انجام کار آماده گردد. ممکن است نیاز به محدودیت‌هایی در رژیم غذایی از شب قبل عمل و یا استفاده از دارو‌ها خاصی با نظر پزشک باشد.

چگونگی گذاشتن بالون در معده

نحوه گذاشتن بالون معده به این صورت است که پزشک ابتدا یک لوله نازک (کاتتر) متصل به بالون معده را از گلو به سمت معده هدایت می‌کند. در مرحله‌ی بعد پزشک لوله آندوسکوپ را که دارای دوربین برای مشاهده درون معده است، به درون آن می‌فرستد تا با دیدن محل بالون آن را به درستی با ماده شور پر کند. پس از پر شدن بالون به میزان کافی، درون معده به حالت شناور رها می‌شود. این کار حدود نیم ساعت زمان می‌برد. فرد می‌تواند پس از چند ساعت استراحت با دستورالعمل و نسخه‌های تجویزی ترخیص شده و به خانه بازگردد.لازم به ذکر است بالون‌گذاری معده در واحد آندوسکوپی به صورت یک روش درمانی سرپایی و با کمک یک آرامش‌بخش ملایم یا حتی بی‌هوشی در صورت لزوم انجام می‌شود.

بالون معده

اقداماتی که قبل از گذاشتن بالون در معده باید انجام داد

  1. در چند روز ابتدایی سرم‌درمانی و داروهای تقویتی تجویز می‌شود تا بدن فرد تضعیف نشود.
  2. پس از اتمام عمل گذاشتن بالون معده، فرد می‌تواند حدود شش ساعت پس از عمل تغذیه خود را با مایعات کم شروع کند.
  3. الزام پیگیری‌های منظم پزشکی و ویزیت‌های تغذیه و مشاوره از اقدامات بعد از گذاشتن بالون معده است.
  4. مصرف مایعات فراوان ولی با فاصله‌گذاری از زمان صرف غذا را فراموش نکند.
  5. رژیم غذایی مایعات را باید تا یک هفته ادامه داد و از هفته دوم خوردن غذاهای نرم را شروع کرد. احتمالاً فرد پس از سه هفته می‌تواند به طور منظم به غذا خوردن عادی خود بازگردد.
  6. باید در نوع مواد غذایی مصرفی خود به خصوص بدون تیغ بودن گوشت مرغ و ماهی دقت کند. مصرف حداقل یک وعده گوشت روزانه لازم است.
  7. باید از نوشیدن مایعات گازدار و حاوی کافئین پرهیز شود.
  8. صرف مواد غذایی چرب و شیرین را محدود کند.
  9. مصرف میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهد.
  10. سرغت غذا خوردن خود را کاهش دهد.
  11. به فرد توصیه می‌شود تا به پهلو چپ با بالا قرار دادن سطح سر نسبت به بدن بخوابد و از دراز کشیدن بلافاصله بعد از تغذیه خودداری کند.
  12. سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده داشته باشد.

بالون معده باعث میشود فرد احساس سیری کند به همین دلیل کسانی که از بالون استفاده می کنند احساس سیری کاذب و سریع‌تر از حد معمول دارند از دیگر ویژگی های خوب بالون می توان اشاره کرد این است که در سطح هورمون های فرد تغییراتی ایجاد میکند که اشتها را کاهش می دهد و مدت زمان تخلیه معده را کند می کند. مقدار وزنی که طی مدت داشتن بالون درون معده کاهش می‌یابد تا حد زیادی به سبک زندگی فرد در این دوران بستگی دارد.

از دست دادن حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از وزن بدن در طول شش ماه پس از قرار دادن بالون داخل معده یک نتیجه‌ی معمولی است. انتظار می‌رود تا فرد با این روش طی شش ماه بتواند حدود ۳۰ درصد از وزن خود را کاهش دهد. از دیگر نتایج این اقدام بهبود نسبی بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت و اختلالات مربوط به قلب است.زیرا بیشتر این بیماری ها به دلیل زیادی وزن فرد به وجود می ایند.

باقی ماندن طولانی مدت‌تربالن باعث آسیب به بافت معده یا تخریب خود بالون خواهد شد.به همین دلیل حدودا بعد از شش ماه با کمک اندوسکوپی از معده خارج میشود خارج کردن بالون به سادگی و با کمک آندوسکوپی و سرپایی انجام خواهد شد و فرد طی یک ساعت ترخیص می‌شود.

بعضی از افراد بیش از حد معمول چاق هستند در این صورت می توان با نظر پزشک از دو بالون هم زمان استفاده کرد امروزه بالون هایی وجود دارند که قابلیت تنظیم حجم و طول عمر بیشتری نسبت به انواع ساده را دارند.و کارایی بهتری نسبت به ان ها دارند.

نکاتی مهم برای کاهش وزن افراد تنبل

نکاتی مهم برای کاهش وزن افراد تنبل

نکاتی مهم برای کاهش وزن افراد تنبل
امتیاز دهی

نکاتی مهم برای کاهش وزن افراد تنبل :  در صورتی که برای کاهش وزن به جلسات یوگا می‏روید، اگر پس از خرید، سبد خرید را همانجا در پارکینگ خودرو کنار اتومبیل‏ تان رها می‏کنید (اشاره به تنبلی) و اگر دائما به سراغ وعده ‏های غذایی فست فود می‏ روید و از خوردن آن‏ها لذت می ‏برید، شما یک فرد تنبل هستید! درست است که انجام این کار‏ها به صرفه جویی در زمان کمک می‏کند اما این کارها به سلامت بدن شما کمکی نخواهد کرد.

نکاتی مهم برای کاهش وزن افراد تنبل

نکاتی که به شما برای ذخیره کردن انرژی برای کارهایی غیر از ورزش کردن کمک می‏کند:

حتما صبحانه بخورید

افراد تنبل نباید از خوردن مهم ترین وعده غذایی روزشان (صبحانه) چشم پوشی کنند.

استفاده از بشقاب کوچک تر

احتمالا این کار را برای حیوان خانگی ‏تان انجام داده اید تا وزنش کم شود! این کار برای عادت دادن بدن به خود و خوراک کمتر بسیار موثر بوده و مانع از اضافه وزن خواهد شد.

مدت خواب را افزایش دهید

آیا می‏دانید که متخصصان توصیه می‏ کنند که شب‏ها می‏ بایست بین ۸ الی ۹ ساعت بخوابید؟ اگر در طول شبانه روز باز هم احساس خستگی می ‏کنید , می‏توانید اندکی بخوابید. بیخود نیست که به خواب شبانه «خواب زیبایی» می‏ گویند چون در صورتی که در شب به اندازه کافی نخوابید در طول روز احساس خستگی می‏کنید.

استفاده از ویتامین D

طی پژوهش از افرادی که در زمان کاهش وزن دچار کمبود ویتامین D بوده‏اند، یک عامل مشترک در آن‏ها پیدا شد و آن هم روند آهسته در کاهش وزنشان بود. ویتامین D معمولا در لبنیات یافت می‏شود. پس شما به جای خوردن فست فود و سوسیس کالباس فقط یک لیوان شیر و یا یک کاسه ماست بخورید! اگر علاقه به خوردن لبنیات از جمله ماست و شیر ندارید پیشنهاد می‏شود که از موز، شیر سویا و آب پرتغال استفاده کنید.

قهوه بخورید

قهوه علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن، کافئین درون آن به شما در داشتن پوستی خالی از چین و چروک و پوستی بهتر کمک شایانی خواهد کرد.

استفاده از آدامس بدون قند

استفاده از آدامس شما را خالی از استرس کرده و باعث افزایش قدرت تمرکز مغز، می‏شود! همچنین استفاده از آدامس باعث افزایش سوخت و ساز بدن خواهد شد. البته در استفاده از آدامس زیاده روی نکنید چون بعنوان یک ملین بسیار قوی عمل خواهد کرد.

وقتتان را پر کنید

حتی الامکان وقتتان را با چیزی پُر کنید. برای مثال، یک حیوان خانگی بخرید و یا یک سرگرمی جدید پیدا کنید این کار باعث می‏شود خوردن غذا و هله هوله را فراموش کرده و در نتیجه باعث افزایش سلامتی بدن خواهد شد.

استفاده از گام شمار (قدم شمار)

البته گام شمار به جز کاربرد آن در بحث سلامتی، یک وسیله جالب توجه به نظر می‏رسد. استفاده از این ابزار برای محاسبه میزان کالری مصرفی بسیار مفید است. این دستگاه از راه رفتن از این اتاق به آن اتاق گرفته تا رفتن به سمت محل کار را محاسبه می‏کند.

بخندید!!

خنده، یکی از بهترین کارها برای سوزاندن کالری است. اگر حدود ۱۵ دقیقه شما بخندید بدن‏تان حدود ۵۰ کالری می‏سوزاند. رفتن به تئاتر کمدی به شما در خندیدن کمک خواهد کرد. البته یادتان نرود گام شمار را همراه خود ببرید!!!

استفاده از کفش‏های پاشنه بلند به جای کفش‏های راحتی!

تمام کفش‏های پاشنه بلند خود را از کمدتان بیرون بیاورید و زمانی که خواستید به جایی بروید از این کفش‏های استفاده کنید.استفاده از این کفش‏ها، برای تقویت عضلات ساق پا بسیار مفید است.

یک میان وعده همیشه به همراه داشته باشید

استفاده از میان وعده‏ی کم انرژی همانند برخی از شکلات‏ها، یک روش مناسب برای پایداری متابولیسم بدن در حالت سوخت و ساز است.

استراحت کنید!!

شما را نمی دانم اما من هر زمان که دچار فشار روحی و استرس می‏شدم، اشتهایم افزایش می‏یافت و به همین دلیل وزنم افزایش پیدا می‏کرد. پس هر زمان که دچار استرس می‏شدم، به آهنگ مورد علاقه‏ام گوش می‏دادم، به تماشای یک فیلم کمدی در کنار دوستانم می‏نشستم یا پیاده روی کوتاهی انجام می‏دادم.

دوستان گرامی، به این نکته توجه کنید که تنها یک بار زندگی خواهید کرد و تنها یک بدن دارید! اگر می‏خواهید شاد و سلامت زندگی کنید بدانید که تنها کسی که می‏تواند به شما کمک کند خودتان هستید! پس در حفظ سلامتی خود تلاش کنید.