لاغری و تناسب اندام , روشهای لاغری , روشها و تکنیک های تناسب اندام , تغذیه برای لاغری و تناسب اندام , ورزش های مناسب برای لاغری و تناسب اندام , زیبایی اندام و لاغری خوش فرم : امروزه یکی از مشکلات جدی که جوامع بشری به ویژه کشور ما با آن مواجه است چاقی و نامنظم بودن اندام افراد جامعه است . از طرفی داشتن اندامی خوش فرم آرزوی هر فردی است . دغدغه چاقی بیشتر از آنچه مردان جامعه ما را اذیت کنند . زنان را دچار ضعف اعتماد به نفس کرده است چرا که زنان بیشتر از مردان به تناسب اندام و لاغری خود اهمیت می دهند .و همیشه به فکر رعایت تغذیه خود هستند .

در این بخش از وب سایت لیزر لند قصد داریم تمامی موارد مربوط به لاغری و تناسب اندام را در قالب مقاله ارائه کنیم تا شاید بتوانیم راهنمای خوبی برای شما باشیم . مقالات لاغری , مقالات تناسب اندام و نیز روشها و تکنیک های لاغری و تناسب اندام را نیز ارائه خواهیم داد. امید واریم با راهنمایی شما کاربران محترم لیزر لند بتوانیم همیشه و هر روز مقالات بهتری ارائه کنیم تا برای همه مفید واقع شود .

لیزر مو
لیزر مو
لیزر مو
افزودن کره برای لاغری در قهوه

افزودن کره برای لاغری در قهوه

افزودن کره برای لاغری در قهوه
امتیاز دهی

افزودن کره برای لاغری در قهوهامتیاز دهی افزودن کره برای لاغری در قهوه , درصورتی که می‏خواهید لاغر شوید در زمان استفاده از قهوه، کافی است اندکی کره به فنجان خود بیافزایید و بعد از حل شدن کره آن را بنوشید. اگر از طرفداران نوشیدن قهوه هستید کافی است از این نوشیدنی لذیذ و خوش […]

خواص چای سیاه

چای سیاه و چای سبز برای لاغری

چای سیاه و چای سبز برای لاغری
امتیاز دهی

چای سیاه و چای سبز برای لاغریامتیاز دهی چای سیاه و چای سبز برای لاغری , پژوهش نشان داد که هم چای سیاه و هم چای سبز سبب تغییر در حجم باکتری‏های روده حیوانات شدند: میزان درصد باکتری‏های مربوط به چاقی کاهش پیدا کرده در حالی که باکتری‏های موثر در لاغری افزایش پیدا کرده است. […]

چایی‏ های موثر در کاهش چربی شکم

چایی‏ های موثر در کاهش چربی شکم و فواید آن‏ها

چایی‏ های موثر در کاهش چربی شکم و فواید آن‏ها
امتیاز دهی

چایی‏ های موثر در کاهش چربی شکم و فواید آن‏هاامتیاز دهی معرفی چایی‏ های موثر در کاهش چربی شکم و فواید آن‏ها : بر طبق گزارش “Health line” (هلث لاین)، نوشیدن چایی دارای فواید بسیاری برای سلامت افراد است، از جمله فواید آن عبارت است از حفاظت از سلول‏های بدن در برابر آسیب‏ها و کاهش […]

دلایل رایج در عدم کاهش وزن

دلایل رایج در عدم کاهش وزن

دلایل رایج در عدم کاهش وزن
امتیاز دهی

دلایل رایج در عدم کاهش وزنامتیاز دهی دلایل رایج در عدم کاهش وزن  : در این مطلب فهرستی از ۲۰ علت رایج در ایست وزنی را برای شما مشخص می‏کنیم. همچنین با ترفندها و نکاتی کاربردی درباره غلبه بر ایست وزنی و ادامه روند کاهش وزن آشنا خواهید شد. فرض کنید که یک رژیم غذایی […]

بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن

بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن , با افزایش سوخت و ساز بدن ، سریع لاغر شوید

بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن , با افزایش سوخت و ساز بدن ، سریع لاغر شوید
امتیاز دهی

بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن , با افزایش سوخت و ساز بدن ، سریع لاغر شویدامتیاز دهی بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن , با افزایش سوخت و ساز بدن ، سریع لاغر شوید : سیستم سوخت و ساز بدن در حقیقت مجموع کارهایی است که بدن در طول شبانه روز انجام […]

زمان مناسب برای ورزش

زمان مناسب برای ورزش , بهترین زمان برای ورزش کردن

زمان مناسب برای ورزش , بهترین زمان برای ورزش کردن
امتیاز دهی

زمان مناسب برای ورزش , بهترین زمان برای ورزش کردنامتیاز دهی زمان مناسب برای ورزش , چه زمانی برای ورزش کردن مناسب است؟  , بهترین زمان برای ورزش کردن :  اگر تمایل به ورزش کردن بصورت انفرادی دارید بهترین زمان ، زمانی است که سالن ورزشی خلوت است و یا اینکه می‏توانید در خانه ورزش […]

رژیمهای غذایی کشنده و خطرناک

رژیم‏های غذایی کشنده و خطرناک | تناسب اندام

رژیم‏های غذایی کشنده و خطرناک | تناسب اندام
امتیاز دهی

رژیم‏های غذایی کشنده و خطرناک | تناسب اندامامتیاز دهی آشنایی با رژیم‏های غذایی کشنده و خطرناک افرادی که خام خوار هستند نمی‏ توانند ویتامین‏ها، مواد مغذیی، مواد ضروری و حیاتی مورد نیاز بدنشان را تامین کنند و باید به ناچار از مکمل‏های ویتامینی و داروهای مکمل استفاده کنند. برنامه‏‏های غذایی (رژیم غذایی) غیر اصولی برای […]