آفت دهان

آفت دهان چیست؟

آفت دهان چیست؟ : در تعریف آفت دهان باید گفت که آفت دهان از زخم‌های کوچک و بزرگی تشکیل شده است که معمولا این زخم ها در قسمت داخل دهان و روی لب یا زبان، لثه فرد شکل می‌گیرند. زخم‌هایی که بسیار دردناک هستند و چاره‌ای جز کنار آمدن با آن‌ها را ندارید. معمولا این عارضه دهانی در خانم‌ها شایع‌تر است؛ و در حدود یک پنجم زنان و مردان جامعه به آفت دهان مبتلا می‌شوند.

آفت دهان

درباره زخم‌های آفتی باید بگوییم که این افت زمانی ایجاد می‌شود که به دلایل نامشخص سیستم ایمنی بیمار وجود یک مولکول ناشناخته را در بدن اعلام می‌کند، حضور این مولکول سبب حمله لنفوسیت می شود و نتیجه این فرآیند هم پیدایش زخم‌های آفتی در دهان می شود. درباره افت باید بگوییم که افت دهان واگیر دارد نیست و چون روی قسمت داخلی دهان تشکیل می شود ممکن است که در داخل دهان شما درد یا سوزش ایجاد کند که معمولا درد با بعضی غذاها و آشامیدنی‌ها (مانند اسیدها) تشدید می شود. درباره علت بروز آفت دهان به طور دقیق دلیل مشخصی نیست شایع ترین علت آفت تغذیه نادرست است که از عوامل مستعد کننده بروز آفت است.

چه وقت باید برای آفت دهان باید به دندانپزشک مراجعه کنید

هر زخمی که در قسمت دهان بيشتر از سه هفته وجود داشته و بهبود نيابد حتماً بايد توسط پزشک يا دندانپزشک بررسی شود، زيرا يک زخم دهاني با دوره طولاني مي‌تواند دليل بر وجود بيماريی های جدیدتری مانند سرطان باشد. سرطان‌هاي دهاني در افراد سيگاري شايع‌تر از افراد غير سيگاري است. معمولا ا آفت های معمولی و زخم های دهان بعد از چند روز و یا چند هفته خود به خود بهتر می شود اما اگر بیشتر از ۲ هفته طول کشید و زخم دهانی شما بسیار وسیع تر شد. شما برای معالجه می توانید به متخصصین تشخیص بیماریهای دهان مراجعه کنید. شاید بخواهید بدانید که کدام پزشک را برای معالجه باید انتخاب کنید پس در انتخاب گروه های پزشکی می توانید به متخصصین داخلی و یا متخصص پوست جهت کمک به بهبود شرایط رجوع کنید.

علائم آفت دهان چیست؟

از علائم افت دهان می توان به این موارد اشاره کرد:

  • آفت معمولا شکل گرد کوچک‌ بسیار دردناکی را روی لب و یا روی لثه ایجاد می کند که معمولا این زخم ها کم عمق‌ هستند و توسط‌ یک‌ غشای‌ خاکستری‌ و با نقطه مرکزی سفید پوشیده‌ شده‌ است؛ و حاشیه‌ آفت دهان توسط‌ یک‌ هاله‌ قرمز پررنگ‌ احاطه‌ شده‌ است.‌
  • معمولا آفت بر روی‌ قسمت داخلی لب‌ها، روی لثه‌ها، داخل‌ گونه‌ها و روی زبان‌ به وجود می آید. آفت‌ معمولاً با چند آبسه ظاهر می شود.
  • آفت‌ دهان‌ ممکن‌ است‌ روز اول‌ بسیار دردناک‌ باشد و فرد را موقع‌ خوردن‌ و آشامیدن و یا صحبت‌ کردن‌ دچار ناراحتی‌ کند.
  • آفت ها در شکل ها مختلف روی ناحیه مورد نظر به وجود می اید و به ۳ نوع: شکل جزیی (شکل بیضی با لبه قرمز و ظرف ۲ هفته خوب می شود) آفت بزرگ (عمیق تر و بزرگ تر هستند، دردناک تر و دارای لبه های نامنظم) شکل سوم این آفت ها به شکل تاول (معمولا ویروسی نیستند و به شکل خوشه ای در کنار هم ایجاد زخم بزرگ کرده اند زمان بهبودی ۲ هفته است)

با مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنید

  • آفت شما به شکل غیر عادی باشد و بزرگتر از حد معمول باشد
  • تعداد آفت ها در زمان بهبودی کم نشود و بیشتر شود
  • ممکن است در ماه چند بار دچار آفت دهان شوید
  • تمام دهان را از داخل پر کرده باشد
  • جای افت ها روی ناحیه لب و لثه دردناک شود
  • اگر دچار تب شدید شده باشید
  • درمان های خانگی نتیجه بخش نباشد
  • ورم کردن غدد لنفاوی

دلایل ابتلا شدن به آفت دهان

برای اگاهی شما ما دلایلی که باعث آفت زدن در دهان می شود را در ادامه متن برایتان بیان می کنیم:

  • استرس‌ و اضطراب یا ناراحتی و عصبی‌بودن
  • محکم مسواک زدن
  • خوردن غذای داغ
  • آسیب به مخاط دهان بر اثر فشار موضعی دندان‌های مصنوعی
  • غذاها و خوراکی های ترش و اسیدی (سرکه) و غذاهای دودی
  • آجیل‌ها گردو، فندق، پسته، پنیر و بادمجان های نمکی و شور که باعث آزردگی دهان شود
  • کمبود ویتامین ب ۲
  • کمبود آهن و اسیدفولیک
  • خمیر دندان‌های که حاوی سدیم لوریل سولفات
  • اختلالات هورمونی در خانم‌هایی که قرص‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند
  • آلرژی به بعضی مواد غذایی
  • بعضی از داروهای مسکن غیراستروییدی مثل ایبوپرفن
  • آسيب‌هاي دهاني مثل وارد شدن ضربه و گازگرفتن هنگام غذا خوردن
  • ابتلا به ویروس ایدز

عوامل ایجاد خطر در آفت دهان

گفتیم که آفت دهان ممکن است برای بیشتر افراد ایجاد شود و در خانم ها معمولا این افت ها شایع تر است و در سنین نوجوانی و جوانی این افت ها در قسمت دهان به وجود می آید. معمولا بعضی از افراد سابقه خانوادگی ابتلا به آفت دهان را دارند و وجود مواد الژی زا می تواند باعث بروز آفت باشد. گفتیم که آفت های دهانی پس از گذشت سه هفته اگر درمان نشود بیمار حتما باید به پزشک مراجعه کند تا وضعیت ایمنی فرد بررسی شود، چون که وجود نقص سیستم ایمنی زمینه بروز افت را دو چندان می کند و این شرایط بیشتر در افرادی که از بیماری های زمینه ای خود اطلاع ندارند بروز می کند.

پیشگیری از ابتلا به آفت دهان

در روش های درمان گفتیم که درمان دائمی و هیچ درمان خاصی برای آفت دهان وجود ندارد و اغلب خیلی پیش می آید که این مشکل دوباره عود کند اما متخصصان برای کم کردن این آفت ها و برای پیشگیری رعایت چند نکات را برای همه تاکید کرده اند ما در این مقاله نکاتی را که باید رعایت کنید را برایتان به ططور کامل بیان می کنیم:

* بهتر است تا از خمیردندان ها و دهان شویه هایی که حاوی مواد تحریک کننده هستند استفاده نکنید

  • از خوردن مواد غذایی تحریک کننده بپرهیزید
  • از خوردن خوراکی های حساسیت زا پرهیز کنید
  • از مصرف میوه های اسیدی بپرهیزید
  • از غذاهای سفت، خشک و ادویه دار پرهیز کنید
  • از میوه های تازه و غلات استفاده کنید
  • ارام مسواک بزنید و نخ دندان را بعد از هر ۳ وعده غذایی استفاده کنید
  • از خوردن غذاهای کنسرو شده اجتناب کنید
  • دهان تان را با سرکه سیب قرقره کنید
  • تا حدالامکان استرس را در خودتان کم کنید و با انجام مدیتیشن ویوگا سالم تر باشید

توجه داشته باشید که کسانی که دچار کمبود ویتامین و املاح معدنی باشند بیشتر از سایرین دچار افت دهانی می شوند و با مصرف دخانیات و داشتن اضطراب و استرس این بیماری بیشتر می شود.

یک توصیه به افراد مبتلا به آفت دهان :

بهتر است تا برای رهایی از این افت ها مصرف آب سیب، اب انار طبیعی، غلات و سبزیجات تازه را حتما و به طور منظم در برنامه غذایی خودشان داشته باشند.

نکات درمانی برای آفت دهان :

شما برای رهایی از افت دهان به پزشک مراجعه می کنید و پزشک برای تشخیص علت آفت رعایت این نکات را برای شما تجویز می کند پس با رعایت نکات بیان شده در زیر می توانید تا حدودی این عارضه را درمان کنید:

  • استفاده از داروهای مسکن برای کم کردن درد آفت مثل استامینوفن یا ایبوپروفن
  • استفاده از محلول دهان شویه و یا قرقره با آب نمک
  • داروهای بی حسی مثل لیدوکائین
  • قرار دادن مقداری از محلول رقیق پراکسید هیدروژن با سوآپ پنبه ای روی آفت
  • استفاده از ماده محافظ استروئیدی مثل فلوسینولون، تریامسینولون، کلوبتازول
  • استفاده از پمادهای موضعی مسکن برای کاهش درد استفاده کنید
  • پرهیز از خوردن غذاهای داغ
  • داروهای گیاهی خنک کننده دهان
  • مصرف ویتامین ث یا ویتامین ب و بکمپ لکس
  • استفاده از قرص های مکیدنی حاوی روی
  • استفاده از اب سرد در شستشوی دهان و صورت
  • انجام دادن ازمایش خون برای بررسی کمبود ویتامین یا وجود باکتری و ویروس
  • انتی بیوتیک های ضدباکتری پرسیکا، بنزیدآمین، کلرهگزیدین
  • آنتی بیوتیک ضد باکتری موضعی مثل کپپسول تتراسایکلین
  • استفاده از قرص آهن و اسیدفولیک

و نکته اخر درباره آفت دهان اینکه در صورتی که دهان شما مرتب دچار آفت می شود حتما با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات خون، هورمون را برای بررسی علل انجام دهید.

هشدارهایی در مورد جراحی زیبایی شکم

هشدارهایی در مورد جراحی زیبایی شکم

هشدارهایی در مورد جراحی زیبایی شکم : بدون شک داشتن اندامی متناسب آرزوی همه ی افراد است ، چرا که اندام متناسب زیبایی و اعتماد به نفس را برای فرد به ارمغان می آورد . در این میان افرادی هستند که از چاقی رنج می برند ، چرا که چاقی علاوه بر بیماری مشکلات عدم تناسب اندام را در پی دارد . افراد چاق از بزرگی شکم رنج می برند . این افراد برای از بین بردن چربی های شکم و به دست آوردن اندامی متناسب نسبت به کارهای زیادی اقدام می کنند ، از جمله گرفتن رژیم های غذایی متعدد ، فعالیت های بدنی و ورزشی . گاهی افراد چاق برای رسیدن به اندامی متناسب در طولانی مدت این کارها را تکرار می کنند ولی متاسفانه به نتیجه ی دلخواهی نمی رسند . بهترین روش برای از بین بردن چربی های شکم افراد چاق ، انجاام عمل جراحی زیبایی شکم می باشد .

هشدارهایی در مورد جراحی زیبایی شکم

بیشتر بخوانید : ابدومینوپلاسیتی

افراد چاق به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی ، الگوی غذایی نامناسب و یا پرخوری با مشکل چاقی شکم دست و پنجه نرم می کنند . مشکل بزرگی شکم به دلیل نامتناسب بودن اندام و زشت شدن اندام آنان را رنج می دهد . در ادامه ی این مقاله به یکسری نکات و هشدارهایی که بایستی در هنگام اقدام به عمل جراحی زیبایی شکم در نظر گرفت ، اشاره می کنیم . این نکات عبارتند از :

  • توصیه بر این است که عمل جراحی زیبایی شکم از سن هجده سال به بالا انجام شود .
  • در بانوانی که قصد بارداری دارند ، بهتر است عمل جراحی زیبایی شکم به بعد از حاملگی موکول شود ، چرا که بعد از حاملگی شکم دچار افتادگی شده و آویزان می شود .
  • در مورد آقایانی که قصد انجام جراحی زیبایی شکم را دارند ، توصیه می کنیم که وزن خود را تا حد امکان کم کنند و سپس نسبت به عمل جراحی زیبایی شکم اقدام نمایند .
  • توصیه بر این است که قبل از انجام عمل جراحی زیبایی شکم از مصرف دخانیات به شدت پرهیز کنید ، چرا که مصرف دخانیات عوارض جراحی زیبایی را دوبرابر خواهد کرد .
  • نکته ی قابل ذکر این است که ، با وجود انجام جراحی زیبایی شکم ترک های شکم از بین نخواهد رفت .
مواد غذایی برای مقابله با چربی شکم

۱۴ مواد غذایی برای مقابله با چربی شکم

۱۴ مواد غذایی برای مقابله با چربی شکم : چاقی شکم و تجمع چربی در ناحیه پایین تنه یکی از بدترین نوع چاقی است که فرد به ان دچار می شود و معمولا عوامل متعددی مثل افزایش سن، سوخت و ساز نامناسب یا ژنتیک در جمع شدن و به وجود آمدن این چربی ها دخالت دارند؛ و از ان جایی که این چربی ها علاوه بر اینکه باعث نازیبایی و نامتناسب بودن اندام می شود بلکه باعث بروز مشکلاتی نیز در سلامتی افراد می شود؛ زیرا همان طور که می دانیم هر چه میزان چربی های شکمی فرد کمتر باشد، خطر ابتلا او به بیماری هایی از جمله بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی از سرطان ها کاهش پیدا می کند.

مواد غذایی برای مقابله با چربی شکم

امروزه با داشتن برنامه غذایی صحیح می توان بدن را از ابتلا شدن به این امراض در امان نگه داشت. موادغذایی مصرفی باید طبیعی و سرشار از موادمغذی، کربوهیدرات های سالم و چربی های مفید باشد تا بدن بتواند به درستی از آنها استفاده کند و چربی های شکم را از بین ببرد همان طور که قبلا هم گفتیم محققان امروزه بر این باورند که برای آب کردن چربی شکم سالم ترین راه استفاده از پروتئین و فیبر و مواد مغذی دیگر و به ویژه خوراکی های طبیعی است. در واقع ۳ قانون برای رفع چربی های شکم با استفاده از این منابع طبیعی وجود دارد که شما با رعایت این ۳ مورد کمک می‌کنید تا با کاهش نفخ، افزایش سوخت و ساز و رساندن مواد مغذی مهم به بدن‌تان به کاهش وزن و چربی سوزی ناحیه شکم و پهلویتان کمک می‌کنید.

  • بهتر است از پروتئین ها و مواد مغذی دیگر در وعده های غذایی خودتان استفاده کنید.
  • برای میان وعده بهتر است تا از یک پروتئین کوچک غافل نشوید.
  • بهتر است تا وعده های غذایی خودتان را با این خوراکی های طبیعی متنوع کنید و کربوهیدرات ها و چربی های سالم را در برنامه خودتان داشته باشید.

ما برای شما این ۱۴ ماده غذایی مهم را که در فهرست بهترین منابع فیبر و پروتئین قرار دارند را به طور کامل بیان می کنیم :

  • بادام و سایر مغزها
  • حبوبات، به ویژه لوبیا
  • سبزیجات سبز برگ به ویژه اسفناج
  • محصولات لبنی بدون چربی
  • اوتمیل یا جوی دو سر پرک
  • تخم مرغ
  • گوشت بدون چربی (بوقلمون)
  • کره بادام زمینی
  • روغن زیتون
  • غلات کامل
  • مکمل پودر پروتئین
  • بلوبری، تمشک و سایر میوه های خانواده توت ها
  • دانه چیا
  • شکلات تلخ

بادام و سایر مغزها

از ان جایی که مغزها غنی از فیبر و پروتئین هستند و از آن جایی که این ۲ ماده برای کاهش وزن مناسب است استفاده از این مغزها باعث چربی سوزی و لاغری می شود

قدرت فوق العاده در : اگر به عنوان میان وعد سبک انتخاب شود این بهترین انتخاب است زیرا باعث کم شدن اشتها می شود و میل به خوردن را کم می کند و بافت های عضله را در بدن بیشتر می کند همان عضله سازی را انجام می دهد.

مبارزه علیه : با داشتن مواد معدنی و املاح بالا و برخورداری از انواع پروتئین و ویتامین با بیماری های قلبی و انواع سرطان ها و فشار خون بالا و از تحلیل رفتن عضلات بدن جلوگیری می کند و مهم ترین کار از چاقی پیشگیری می کند

حبوبات به ویژه لوبیا

همان طور که می دانیم حبوبات غنی از فیبر هستند و مصرف حبوبات به ‌دلیل دارا بودن فیبر زیاد، باعث می شودتا حجم زیادی از معده پُر شود و این احساس سیری به کاهش وزن فرد کمک می‌ کند و موجب می ‌شود تا ما در غذا خوردن کمی کمتر بخوریم. حبوبات به خاطر دارا بودن این مواد معدنی با ارزش و به خاطر غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی به ویژه منیزیوم به عنوان بهترین خوراکی مورد استفاده باید قرار بگیرد حبوبات تنها چیزی را که در خود ندارد وجود چربیدر آن است، بهتر است بدانید که یک فنجان لوبیا قرمز، عدس یا نخود پخته شامل ۱۴ گرم پروتئین خالص است. حبوبات برای افرادی که دیابت دارند هم بسیار مفید است زیرا فیبر موجود در حبوبات، باعث پایین آمدن قند خون در افراد دیابتی می ‌شود.

قدرت فوق العاده در :  ساخت عضله، کاهش وزن و تسریع در چربی سوزی و مهم ترین قدرت بهبود بخشیدن به دستگاه گوارش است.

مبارزه علیه : اضافه وزن و چاقی، بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده بزرگ، بیماری قلبی و فشار خون بالا

سبزیجات سبز برگ به ویژه اسفناج

سبزیجات بهترین ماده غذایی در رژیم های لاغری هستند و باید خوراکی های چربی سوز را به صورت منظم در برنامه غذایی خود گنجانده و روزانه میل کرد تا اثر بخشی آن ها را دید. همه سبزی ها دارای خواص فوق العاده هستند ولی در این میان اسفناج با دارا بودن اسیدفولیک، پتاسیم، روی، فسفر، کلسیم، سلنیم، منیزیم، منگنز، مس و فیبر غذایی و سرشار از اهن به عنوان یکی از بهترین سبزی های مورد نیاز است؛ و از ان جایی که وجود آهن برای حمل و انتقال اکسیژن به عضلات ضروری است و عضلات برای سوزاندن چربی به اکسیژن نیاز دارند مصرف اسفناج حتما توصیه می شود در مصرف اسفناج توصیه بیشتر متخصصان تغذیه این مورد است که حتما سعی کنید از اسفناج ارگانیک استفاده کنید چون سریع تر عمل می‌کند وخیلی سالم است؛ زیرا اسفناج معمولی ممکن است دارای مواد شیمیایی فراوانی باشد.

قدرت فوق العاده در : نقش فوق العاده ای در جوان سازی پوست و از بین برنده ی تمام مولکول های که باعث پیر شدن سلول ها می شوند و باعث می شود تا فعالیت رادیکال های ازاد در بدن شخص خنثی شود.

مبارزه علیه: بیماری های قلبی و انواع سرطان ها و پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی و اضافه وزن و شایع ترین بیماری که زنان امروزه به آن دچار می شوند پوکی استخوان

محصولات لبنی (شیر، ماست و پنیر کم چرب یا بدون چربی)

بهترین چاشنی برای ما استفاده از ماست است از آن جایی که لبنیات کم‌چرب سرشار از کلسیم و ویتامین هستند و به عضله‌سازی و کاهش چربی کمک زیادی می‌کنند؛ و به گفته‌ی بیشتر متخصصان تغذیه و بیشتر محققان محصولات لبنی شیر، ماست و پنیر کم‌چرب، بهترین خوراکی‌ های چربی سوز هستند؛ و استفاده‌ی روزانه از این مواد غذایی باعث سوخت‌و‌ساز بهتر و این سوخت و ساز سبب می‌شود تا کاهش وزن دربدن فرد اتفاق بیفتد. امروزه بیشتر افراد به دلیل رژیم غذایی های نادرست، غذاهای نامناسب، محصولات غذایی غیر‌‌‌‌‌‌‌‌ارگانیک و مصرف نوشابه‌های گازدار، در حال افزایش وزن هستند و این افزایش وزن یعنی، افزایش توده چربی در بدن است. با مصرف لبنیات کم چرب می توان جلوی بسیاری از افزایش وزن ها را گرفت.

قدرت فوق العاده در : تناسب اندام و مقاوم کردن استخوان در برابر پوکی استخوان و کاهش وزن مناسب.

مبارزه علیه : پوکی استخوان و درد های مفصلی، علیه انواع بیماری های قلبی و عروقی انواع سرطان ها و اضافه وزن و فشار خون بالا

اوتمیل یا جوی دو سر پرک

همان طور که می دانیم سبوس ها نقش بزرگی در لاغری دارند و این ماده‌ی غذایی هم مثل سایر سبوس ها به لاغری کمک می‌کند، اوتمیل ضد دیابت است و کلسترول خون راتا حد زیادی پایین می‌آورد. می دانید که فیبر نقش زیادی را در لاغری ایجاد می کند و از آن جایی که جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب و فیبر پکتین است ابا مصرف آن در طول روز احساس گرسنگس نمی کنید زیرا گر در طول صرف غذا از این ماده‌ی غذایی میل کنید و آب کافی بنوشید فیبرهای موجود در آن داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می‌کنند.

قدرت فوق العاده در : سطح انرژی را دربدن فرد بالا میبرد، کلسترول را کم می کند و در صورت مصرف منظم قند خون را کنترل می کند.

مبارزه علیه : قندخون بالا، افزایش وزن وچاقی، بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان های دستگاه گوارش.

تخم مرغ

این تخم جادویی منبع پروتئین است وبرای وعده صبحانه بسیارعالی است زیرا مصرف آن باعث می‌شود که صبح پرانرژی را شروع کنید همان طور که گفتیم تخم‌مرغ، منبع بسیار خوبی از پروتئین است که این برای سوزاندن چربی و کالری بسیار مفید است؛ زیرا بدن ما برای تجزیه‌ی مواد غذاییِ پروتئینی، بیش از مواد غذاییِ دیگر انرژی مصرف می‌کند. پروتئین به جز سوزاندن چربی، نقش بزرگی در عضله‌سازی هم دارد. سفیده تخم برای اینکه کالری کمتری نسبت به زرده دارد و همچنین منبع خوبی از سدیم و پتاسیم است می‌توانید با مصرف تخم‌مرغ در صبحانه، روزتان را با سلامتی آغاز کنید.

قدرت فوق العاده در : عضله سازی و چربی سوزی و کالری سوزی

مبارزه علیه : اضافه وزن و چاقی

گوشت بدون چربی به ویژه بوقلمون: می دانیم که گوشت منبع پروتئین است توجه داشته باشید که حتما این گوشت های که مصرف می کنید بدون چربی باشد؛ زیرا گوشتی که به طور کلی و روزانه مصرف می‌کنید بر وزن ما تاثیر می‌گذارد پس برای کاهش وزن بهترین گوشت بدون چربی موجود، گوشت مرغ یا بوقلمون است این گوشت معمولا برای افرادی که در حال رژیم هستند، منبع انرژی و در عین حال بهترین خوراکی‌ چربی سوز است چون که این نوع گوشت برای تمام ضعف‌های جسمی فرد بسیار خوب است چون که در این گوشت منبع خوبی از پروتئین بدون چربی وجود دارد.

برای افرادی که رژیم غذایی بدون کربوهیدرات یا کم‌کربوهیدارت دارند باید از گوشت سینه‌ی بوقلمون مصرف کنند. معمولا به جز قسمت پا، گوشت قسمت سینه بوقلمون از کالری کمتری برخوردار است. چون که چربی کمتری در این قسمت وجود دارد.

قدرت فوق العاده در : تقویت سیستم ایمنی بدن و ساخت عضله

مبارزه علیه : اضافه وزن و بیماری های مختلف

کره بادام زمینی

بسیاری از ما این تصور را درباره کره بادام زمینی داریم که شاید مصرف این کره مضر باشد اما بهتر است بدانیم که کره‌ی بادام زمینی حاوی مواد غذایی ویژه‌ای و سالمی است که چربی‌های غذایی بسیار مفیدی را دارد؛ و این چربی‌های مفید برای از بین بردن چربی های نقاط بدن و اضافی کمک می‌کنند و باعث کاهش وزن می شود؛ و از ان جایی که این کره، طعم و مزه‌ی بسیار خوب وعالی دارد وموجب می شود تا اشتهای شما کم شود و موجب می‌شود تا شما دیگر میل به خوردن چیزاضافه ای نداشته باشید. توصیه بیشتر متخصصین تغذیه، درباره استفاده از کره‌ی بادام زمینی در طول رژیم‌های غذایی این است که با مصرف این کره به کاهش بخشی از چربی خودتان کمک می کنید.

قدرت فوق العاده در : چربی سوزی، ساخت عضله و افزایش سطح تستوسترون

مبارزه علیه : اضافه وزن و چاقی، تحلیل رفتن عضلات، بیماری های قلبی شایع و چین وچروک

روغن زیتون

استفاده از روغن زیتون از دیرباز توصیه شده است و امروزه این روغن جادویی به عنوان یکی از مهم ترین و ضروری ترین نیازهای فرد است همان طور که گفتیم روغن زیتون از بهترین خوراکی‌ های چربی سوز بوده و به کاهش وزن کمک می‌کند روغن زیتون، باعث می شود تا رژیم غذایی شما متعادل شود و موجب می‌شود تا وزن اضافی خود تان را تا حد بالایی کم کنید. برای اینکه از اثرات این روغن استفاده کنید بهتر است تا مقداری روغن زیتون بر روی سالاد مورد علاقه‌تان بپاشیدو یا در پخت و پز تان گوشت را در چند قاشق روغن زیتون سرخ کنید با روغن زیتون، سس سالاد تان را کم کالری و خوشمزه کنید.

قدرت فوق العاده در : کاهش کلسترول و موجب تقویت دستگاه ایمنی

مبارزه علیه : اضافه وزن، انواع بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا

غلات کامل

بهترین غلاتی که باید روزانه مصرف شود استفاده از غلات سبوس دار است؛ زیرا که خوردن غلات سبوس دار به خاطر دارا بودن فیبر بالا مزایای بالایی برای فرد دارد که مهم ترین مزایای آن کنترل قند خون و حساسیت به انسولین است. در مصرف نان ها باید توجه کنید که نان تهیه شده از آرد سفید کاملا فرآوری شده، کالری بالایی دارد و بنابراین این نان فواید بسیار کمی را دارد. در حالی که نان تهیه شده از گندم کامل، کالری کمی داشته و سرشار از اجزایی اساسی مانند منیزیم، آهن، مس، منگنز و اسید پانتوتنیک است. نان های سبوس دار موجب تولید انرژی و تقویت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد ان می شوند.

مکمل پودر پروتئین

بیشتر متخصصان تغدیه و بدنسازی به کسانی که برای عضله سازی و کاهش وزن مراجعه می کنند این مکمل را پیشنهاد می کنند. مکمل وی برای افزایش سطح انرژی و متابولیسم بدن مفید است، بهتر است تا هر روز مقداری پروتئین وی به وعده‌های غذایی و میان‌ وعده‌های خودتان اضافه کنید. از آن جایی که این مکمل‌ها، با تحریکِ کردن سیستم عصبی بدن، باعث افزایش سطح سوخت‌وساز آن می‌شود. برای همین بیشتر جوانان برای کاهش وزن و یا افزایش نیرو از این محصولات ترموژنیک در تغذیه روزانه خودشان استفاده می‌کنند. مزایای دیگری که این محصول دارد مثل کاهش چربی که یکی ازمهم ترین فواید ترموژنیک‌ها است و باعث افزایش گرمازایی (تولید حرارت) در بدن، سرکوب اشتها و افزایش انرژی می شود. اگر بخواهیم خیلی راحت تر بگوییم یعنی بعد از خوردن این محصول، بدن تان بیشترین کالری‌سوزی ممکن را انجام می دهد. لاغری یکی دیگر از فوایدی که این پودرهای پروتئینی است چون که مکمل وی و پروتئین‌های دیگر برای مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه داشته و باعث می‌شوند کمتر ریزه‌خوری کنید؛ و به این ترتیب شما کاهش وزن پیدا می کنید.

قدرت فوق العاده در : از بین بردن چربی های انباشت شده در بدن، عضله سازی

مبارزه علیه : اضافه وزن و تحلیل عضلات

بلوبری، تمشک و سایر میوه های خانواده توت

بلوبری یا تمشک آبی یکی از میوه های خوشمزه در کنار سایر میوه های خانواده توت ها است؛ زیرا بلوبری علاوه براین که خوش‌طعم است، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد. مهم ترین مزیت این میوه ریز نقش و مفید این مسئله است که این میوه به کاهش وزن کمک می کند و چربی موجود در بدن را می‌سوزاند. درباره املاح و ویتامین های سرشار این میوه باید گفت که این میوه‌ی زیبا پر از آنتی‌اکسیدان‌های رنگارنگ است. منبع عالی از منیزیم و انواع ویتامین ها است و از فیبر برخوردار است. درباره وجود منیزیم باید گفت که منیزیم به سم‌زدایی بدن کمک می کند و چربی بد موجود در بدن را از بین می‌برد. به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک کرده و موجب سوزاندن چربی و قند اضافه می‌شود.

قدرت فوق العاده در : از بین بردن چربی ها، محافظت از قلب، بهبود تعادل و هماهنگ بودن بدن و افزایش قوه بینایی

مبارزه علیه : اضافه وزن، بیماری های قلبی و انواع سرطان ها

دانه چیا

شاید از شنیدن نام دانه متعجب شویدولی بهتر است بدانید که تخم شربتی در سایر کشورها و فرهنگ‌ها به نام دانه چیا شناخته شده است. درباره خاصیت بیشمار این دانه ارزشمند یاید گفت که تخم شربتی یکی از دانه‌های گیاهی سرشار از فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله، پروتئین، چربی، کلسیم، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم و یک ماده خوراکی حاوی مقادیر بسیار بالای آنتی اکسیدان و مواد ضد التهابی است؛ و از آن جایی که پروتئین موجود در این دانه می‌تواند مثل یک مکمل مورد استفاده قرار گیرد. باعث احساس سیری و کم شدن اشتهای فرد می شود و دقیقا مثل یک داروی تقویتی به عملکرد بهتر معده و روده کمک می کند. این دانه های کوچک به خاطر کالری کمی که دارند برای فرد مضر نمی باشد و حتی مصرف منظم این دانه دیابت را در مبتلایان مهار می کند.

قدردت فوق العاده در : کلسیم فوق العاده بالا، فیبر بسیار بالا، غنی از اسید های چرب امگا ۳ و از بین بردن چربی

مبارزه علیه : افزایش وزن و مشکلات استخوان مثل پوکی استخوان

شکلات تلخ

یکی از محبوب ترین مواد خوراکی که در جهان مورد استقبال همه سن ها است شکلات است. می دانیم که در تهیه شکلات تلخ ماده اصلی تشکیل‌دهنده شکلات کاکائوو است؛ و طبق تحقیقات انجام شده درباره مصرف کاکائو محققان براین باور رسیده اند که مصرف کاکائوو می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و میزان سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد. پس پیشنهاد ما برای شما قرار دادن مقداری شکلات تلخ در سبد غذایی هفتگی برای رسیدن به تغذیه‌ای سالم مفید است که انتخاب بسیار مناسبی نیز می باشد. در اینجا منظور از شکلات تلخ، شکلاتی است که حاوی حداقل ۷۵ درصد کاکائو باشد. معمولا این نوع با افراد بیشتری سازگار است چربی‌های مفید شکلات تلخ برای بدن بسیار سودمند هستند.

قدرت فوق العاده در : کنترل سطح انسولین، کنترل هورمون استرس

مبارزه علیه: اضافه وزن، اشتهای کاذب

مورینگا

خواص گیاه مورینگا , تاثیر مورینگا برای لاغری و کاهش وزن

خواص گیاه مورینگا , تاثیر مورینگا برای لاغری و کاهش وزن : درباره مورینگا باید گفت که این درخت، یک درخت گرمسیری است و متعلق به گونه ی مورینگاسه می باشد، این درخت دارای ۱۴ نوع گونه است. درباره شناخت مورینگا و فواید ان و بسیاری چیزهای دیگر ما در این مقاله به طور کامل برای شما توضیح خواهیم داد پس با ما همراه باشید.

مورینگا چیست؟

مورینگا گیاهی بومی است که از قرن ها پیش در جهان شناخته شده است و در هند و افغانستان و پاکستان بسیار یافت می شود. درباره طبیعت ذاتی گیاه مورینگا باید گفت که طبع گرم و خشک دارد و این درخت به عنوان یکی از مغذی ترین و مفیدترین درخت در کره زمین شناخته شده است. این درخت در مناطق استوایی هم رشد می کند و آن جا هم می توان این درخت را یافت. قدمت استفاده از این درخت برای متخصصان و طبیبان هندی ۴۰۰۰ سال است و ان ها از مورینگا اولیفرا برای درمان ۳۰۰ بیماری استفاده می کنند؛ و به همین خاطر است که درخت مورینگا در کشور هندوستان به عنوان درخت معجزه معروف شده است.

مورینگا

این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری ها قابل استفاده است بیماری های مثل کم خونی، درد های مفاصل، انواع سرطان ها، مشکلات گوارش، زخم معده، ویروس، باکتری، قارچ و انواع بیماری های انگلی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه برای ازدیاد شیر مادر و تقویت سیستم ایمنی بدنی بسیار مفید است. همان طور که گفتیم اثرات معجزه آثای این گیاه برای درمان انواع قارچ ها و ابسه ها مفید است و می تواند انواع زگیل و زخم های موضعی را خیلی زود بهبود بخشد.

درباره درخت مورینگا باید به این نکته اشاره کرد که تمام قسمت های گیاه مورینگا، برگ و هم چوب آن قابل استفاده هستند و تمامی آن ها می توانند باعث بهبود سلامت فرد شوند، چون که برگ های گرد و کوچک مورینگا، دارای املاح معدنی، ویتامین آ، ویتامین سی، پروتئین، کلیسم، پتاسیم، منیزیم و بتاکاروتن می باشد. در بیشتر کشورها از روغن دانه های این گیاه برای تهیه بسیاری از چیزها مثل عطر، محصولات بهداشتی و مواد غذایی استفاده کرد؛ و این کار به یک منبع در آمدزایی و اشتغال زایی بالایی در کشورهای تولید کننده ی این محصولات، تبدیل شده است.

در بیشتر کشورها از مورینگا به عنوان یک گیاهی که دارای منبع بیشماری از ویتامین ها و املاح است نام می برند؛ و به عنوان یک منبع غذایی مهم مورد استفاده قرار می گیرد گیاه مورینگا، منبع ایده آل غذا برای مناطق جهان سوم محسوب می شود. این درخت هزینه زیادی ندارد و با کمترین هزینه و امکانات می توان این گیاه را تهیه کرد. میوه های این درخت به ۲ شکل است در حالت رسیده میوه ها به شکل نخود فرنگی های پخته هستند و شکل دیگر آن حالت نارس ان است که شکل لوبیا سبز است. از میوه رسیده می توان به عنوان یک محصول برای تغذیه استفاده کرد معمولا در کشورهای که دچار سوتغذیه هستند این میوه ها را به صورت بو داده می کند و مثل اجیل استفاده می کنند که سرشار از ویتامین است.

همان طور که گفتیم از تمام اجزای این درخت می توان استفاده کرد از برگ ها می توان به عنوان اسفناج استفاده کرد که این برگ ها حاوی بسیار مواد معدنی و املاح مفید است و می توان این برگ ها را خشک کرد و به صورت پودر در اشپزی استفاده کرد. از آن جایی که این گیاه سرشار از املاح معدنی و ویتامین است و خاصیت آنتی اکسیدانی فوق العاده بالایی دارد در حفظ بدن از آسیب های ایمنی و کاهش وزن بدن بسیار اهمیت دارد. شاید برای بسیاری از افراد این سوال پیش بیاید که آیا مصرف مورینگا عوارض جانبی هم برای فرد دارد؟

در پاسخ باید بگوییم که بر اساس آزمایش های تخصصی و دقیقی که توسط کارشناسان، انجام شده است نتیجه آزمایش ها ثابت شده که مصرف برگ درخت مورینگا هیچ عوارضی برای فرد وجود نخواهد داشت. محققان بر این باورند که استفاده و مصرف مورینگا برای درمان بسیاری از امراض، برای همه افرادو در همه سن ها، از کودک تا بزرگسال مانعی ندارد و حتی می تواند بسیار مؤثر واقع شده است. پس مصرف مورینگا، نه تنها باعث می شود که فرد مواد بسیار مغذی را که به آن نیاز دارند به دست بیاورد، بلکه برای تمام کسانی هم که به نشاط، سلامتی و تندرستی خود بسیار اهمیت می دهند نیز بسیار مفید و مقوی است.

تا اینجا شما شناخت نسبتا کافی از این گیاه ( مورینگا ) را به دست آورده اید در ادامه برای شما اثرات ان را در کاهش وزن بیان می کنیم

مورینگا چگونه سبب کاهش وزن می شود؟

در میان گیاهانی که برای کاهش وزن مورد تایید رسیده اند بدون اغراق باید گفت که مورینگا یکی از شاخص ترین مواردی است که باعث شده است از سایر گیاهان دارویی اولویت بیشتری برای لاغری داشته باشد. مورینگا با کنترل قند خون و کلسترول می تواند عواملی که باعث افزایش وزن می شود را به راحتی کنترل کند؛ و از آن جایی که مورینگا دارای آنتی اکسیدان های فراوانی است و تمام این مواد معدنی برای لاغری فرد مفید است جلوی افزایش وزن را در فرد می گیرد شما می توانید با گنجاندن مورینگا در برنامه غذایی خودتان و استفاده منظم از ان به راحتی سایز کم کنید و چربی شکم و پهلویتان را آب کنید.

مورینگا به دلایل زیر منجر به کاهش وزن می شود:

  • عملکرد ضد چاقی
  • کاهش کلسترول
  • قند خون را در سطح نرمال نگه می دارد
  • سرشار از انواع آنتی اکسیدان و مواد مغذی است
  • اسید کلروژنیک موجود در آن به صورت یک چربی سوز عالی عمل می کند

امروزه بیشتر افرادی که دچار اضافه وزن هستند دنبال راه هایی هستند که تناسب اندام شان را به دست بیاورند و برای رسیدن به این اندام راه های زیادی را امتحان می کنند وقتی که به وزن ایده ال می رسند دوست دارند تا بیشتر لاغر شوند لباس های مناسب که دوست دارند را بپوشند. تصمیم برای لاغری خیلی تصمیم به جا و عاقلانه ای است زیرا چاقی جز اینکه دردسر برای فرد دارد مزیت خاصی ندارد. چاقی مشکلات عمده ای برای فرد دارد و سلامتی فرد را با خطراتی مثل دیابت، فشار خون، سندروم متابولیک، بیماری های قلبی، انواع سکته، کلسترول بد و خیلی مشکلات دیگر که امروزه سرطان ها شایع ترین علت در چاقی است.

خواص مورینگا

بهتر که برای رسیدن به وزن مناسب از مواد مغذی جایگزین که باعث افزایش وزن نمیشود استفاده کنید؛ گیاهی که امروزه بیشتر محققان و متخصصان درباره اش اتفاق نظر دارند و ممکن است شما نیز نام آن را شنیده باشید اماخواص آن را ندانید گیاه مورگینا یا همان گز روغنی است که این گیاه را می توان به صورت پودر برگ و کپسول عصاره مورینگا یافت. باید گفت که این گیاه را می توان به صورت دمنوش نیز تهیه کرد. مورینگا گیاه علاوه بر اینکه در لاغری نقش دارد این گیاه در درمان سرطان نیز بسیار مفید است و در بیشتر نقاط جهان به آن «گیاه معجزه آسا» می گویند. این گیاه بومی هند است و دارای برگ های گرد و کوچک است که از هزاران سال پیش در درمان بیماری ها نقش زیادی داشته است.

عملکرد ضد چاقی :

درباره کاهش وزن با گیاه مورینگا در بند های قبل توضیحاتی را برایتان دادیم. استفاده از برگ این گیاه یا به صورت پودر و یا دمنوش می تواند اثر فوق العاده ای بر روی تناسب اندام شما داشته باشد از آن جایی که دمنوش برگ مورینگا دارای مواد مغذی فراوان و خالی از هر گونه چربی می باشد؛ و این که این گیاه به هضم سریع غذا کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود؛ و طبق ازمایش هایی که بر روی حیوانات انجام شده است مشخص شد که این حیوانات در طول ۱ ماهی که از این عصاره استفاده کردند و متابولیسم بدنشان بالا رفته است و سوخت و ساز در بدنشان انجام شده است.

کاهش کلسترول :

از ان جایی که کلسترول بالا باعث وزن بالا می شود همان طور که گفتیم خواص درمانی و ارزش غذایی گیاه مورینگا بی پایان است تحقیقاتی که در دانشگاه بر روی حیوانات انجام دادند دریافتند که چای مورینگا و عصاره برگ خام این گیاه برای کسانی که دارای افزایش وزن هستند تاثیر بالایی را در کاهش وزن و کاهش کلسترول دارد. در بسیاری از کشور ها مورینگا به عنوان یک ناجی قلب شناخته شده است که قلب را کنترل و وضعیت ان را بهبود می بخشد.

تنظیم قند خون در سطح نرمال و کاهش سایز دور کمر :

قند خون بالا موجب چاقی و چاقی هم موجب ایجاد قند خون در فرد می شود. برای اینکه بتوانید دیابت تان را کنترل کنید می توانید با تهیه چای مورینگا میزان گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت را تنظیم کنید. یکی از مزیت ها مورینگا این است که این ماده ضد چاقی و ضد دیابت است و با مصرف مقداری از این گیاه می توانید انسولین بدنتان را کنترل کنید و معمولا افرادی که قند خون بالا دارند با مصرف این نوشیدنی متوجه می شوند که بعد از گذشت ۲ ساعت از مصرف میزان قند خونشان به نسبت اول بسیار کاهش پیدا می کند.

سرشار از مواد مغذی و انتی اکسیدان های ضد چاقی :

این گیاه ارزشمند منبع غنی از مواد معدنی مورد نیاز ویتامین ها، پروتئین ها و اسید آمینه و بتاکاروتن را دارا می باشد؛ که این ترکیبات در کنار هم می تواند به کاهش وزن فرد کمک کند. همچنین مورینگا در مقایسه با موز، پتاسیم بیشتری دارد و در مقایسه با شیر هم مورینگا کلسیم بیشتری را دارد. مصرف چای مورینگا می تواند تمام این کمبود ها را در بدن شخص جبران کند. همان طور که می دانیم از عوارض چاقی می توان به فشار خون بالا و دیابت اشاره کرد که در صورت کنترل نشدن وزن فرد دچار این بیماری ها می شود. مورینگا با دارا بودن بتا سیتوسترول، کوئرسیتین و زیاتین در بین سایر دمنوش گیاهی در رتبه اول قرار گرفته است و اثر درمانی قوی و خوبی را برای لاغری فرد دارد.

اسید کلروژنیک :

این گیاه با دارا بودن بسیاری از املاح و ویتامین ها و سایر موارد دیگر حاوی یک چربی سوز بسیار قوی هم هست که اسید کلروژنیک نام دارد. این اسید که در بیشتر گیاهان چربی سوز یافت می شود در مورینگا نیز وجود دارد عمده کار این اسید سوزاندن چربی های شکمی و انباشت شده در پهلو شکم و حتی چربی های احشایی است. این اسید با مدیریت سوخت ساز بدن دمای بدن ر بالا می برد و سوخت ساز چربی انجام می شود.

آب کردن چربی شکم :

مورینگا گیاهی است که برای کاهش وزن بسیار عالی است و حاوی فراوانی مواد مغذی است و تقریبا کالری خیلی پایینی دارد؛ و یخاطر داشتن انتی اکسیدهای فراوان و خاصیت ضد التهابی خود نه تنها باعث کاهش وزن بلکه این گیاه برای کم کردن سایز دور شکم، سینه و قسمت پهلو هم بسیار مفید و کار آمد است. محققان برای دست یافتن به نتیجه لازم ابتدا چند موش چاق را مورد آزمایش قرار دادند و در نهایت وقتی بعد از گدشت چند روز متوجه کم کردن وزن موش ها شدند به این خاصیت بزرگ مورینگا یعنی چربی سوزی قوی آن پی بردند.

 

چای سبز ماچا

چای سبز ماچا , نوشیدنی برای چربی سوزی

چای سبز ماچا , نوشیدنی برای چربی سوزی  , ماچا چیست؟ چه مزایایی برای سلامت دارد؟ آیا برای کاهش وزن مناسب است؟ , نوشیدنی چربی سوز مفید :  در این مقاله شما را با ماچا و مزایا و عوامل دیگری که باعث محبوبیت این نوع چای شده است آشنا می کنیم با مطالعه این مقاله شما اطلاعات مفیدی را راجب ماچا کسب می کنید پس با ما همراه باشید.

چای سبز ماچا

ماچا چیست؟

این روزها چای ماچا در اکثر جاها شناخته شده است در تعریف ماچا باید این گونه گفت که ماچا در حقیقت چای سبز خالصی است که توسط آسیاب های سنگی کاملا پودر می شود درباره ماچا می توان گفت که ماچا در واقع یک نوشیدنی اصیل و ۵۰۰۰ ساله است که برگ‌های آن توسط کشاورزان حاذق ژاپنی و به صورت خیلی ماهرانه در زیر سایبان‌ها تولید می‌گردند.

ماچا به شکل سنتی به صورت پودر مصرف می‌شود که این به نوبه خود باعث شده است تا جذب تمام مواد مغذی در صورت بگیرد. ماچا نحوه کشت ویژه‌ی دارد. ماچا بصورت چای پودر شده مورد استفاده قرار می گیرد به این ترتیب که وقتی که شما چای ماچا را می نوشید جدا از این که احساس طراوت و تازگی را در دقایق اولیه نوشیدن این چای بدست می آورید، در واقع تمام برگ چای را مصرف می کنید و به خاطر همین شما تمام مواد غذایی و فوایدی که از خوردن گیاه کاملیا سیننسیس بدست می آید را دریافت می کنید و از این جهت است که ماچا بسیار منحصر بفرد است.

خوتست گاه ماچا در اسیا وکشور چین یکی از کشور هایی است که این گیاه در آن جا رشد می کند و به همین علت بیشتر مردم از این نوشیدنی استفاده می کنند این چای در آسیا به خصوص چین و ژاپن طرفداران زیادی دارد. از مهم ترین و برترین ویژگی های منحصر به فرد چای ماچا این است که این چای حاوی میزان بالای آنتی اکسیدان است که به میزان ۴ الی ۶ ساعت به بدن انرژی مضاعف می دهد.
در ادامه ما شما را از مزیت های فوق العاده چای ماچا آشنا می کنیم

۷ مزیت چای ماچا برای سلامت

*کمک به بیدار ماندن
*افزایش سوخت و ساز بدن
*کمک به کاهش وزن
*کمک به کاهش قند خون
*کاهش خطر ابتلا به سرطان
*کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
*دارا بودن خواص ضد پیری

کمک به بیدار ماندن :

نوشیدنی های که حاوی کافئین هستند برای اینکه چند ساعت از شب را بیدار بمانید خیلی بهتر از سایر مواد دیگر است. چای ماچا مناسب تر است زیرا از آنجایی که یک فنجان ماچا از چای سبز غلیظ تر است، پس حاوی کافیین بیشتری هم است، معمولا کافیین ماچا معادل یک فنجان قهوه است؛ بنابراین اگر مشکل بی خوابی دارید و می خواهید تا قبل از خواب یک فنجان ماچا بنوشید حتما از نوع بدون کافیین آن استفاده کنید اما بر اساس گزارشی که از سازمان غذا و دارو بیان شده است مصرف ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم از ماچای کافیین دار در روز برای فرد مشکلی ندارد و برای رفع بسیاری از مشکلات شناختی و کندی حافظه و کمبود انرژی بسیار مفید است.

افزایش سوخت و ساز بدن :

چای ماچا طبق مطالعات انجام شده، می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد. ماچا قادر نیست تا برای مدت زیاد و با سرعت زیاد سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. محققان توصیه می کنند برای کسانی که می خواهند متابولیسم بدنشان بیشتر سوختت و ساز کند استفاده از ۴ فنجان چای سبز در روز را در برنامه خودشان داشته باشند زیرا این مقدار باعث سوخت وساز بهتر بدن می شود. تحقیقات دیگر نشان داده که وجود کافیین و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در ماچا که با نام کاتچین شناخته می شود می توانند با هم نقش مهمی در سوخت وساز بدنتان داشته باشند. پس صبح یک فنجان ماچا بنوشید و ورزش کردن را فراموش نکنید. نباید نقش ژنتیک را در تاثیر گذاری بر روی متابولیسم بدن بی اثر دانست.

کمک به کاهش وزن :

امروزه نوشیدنی های گازدار و دارای قند مصنوعی به طور چشم گیری بین افراد زیاد شده است اگر شما هم مثل بیشتر افراد که از این نوشیدنی های مضر استفاده می کنند عادت به نوشیدن آب میوه و نوشیدنی های گازدار و شیرین دارید حتما باید بدانید که مصرف چای تلخ ماچا می تواند شما را در کنترل وزنتان بسیار کمک کند؛ زیرا این نوشیدنی کم کالری و مفید مزایای بسیاری برای کاهش وزن دارد. وجود امینو اسیدها و کاتچین در چای ماچا باعث شده است که با مصرف این چای سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و شما خیلی راحت کالری سوزی کنید امروزه افرادی که از این چای برای لاغری استفاده می کنند بر این باورند که چای ماچا ۴ برابر بیشتر از دیگر کالری سوز ها در متابولیسم تاثیر دارد. شما با نوشیدن روزی ۳ فنجان از این چای می توانید روزانه به مقدار ۷۰ کالری بسوزانید و چربی اضافی بدنتان را با این چای خیلی راحت دفع کنید

کمک به کاهش قند خون :

قند خون بیشتر در افرادی که دچار افزایش سن شده اند و این مسئله را در رژیم غذایی خودشان رعایت نمی کنند خیلی خطر ناک است و اگر فرد توجهی برای حل این مشکل نداشته باشد عوارض جبران ناپذیری برای فرد رخ می دهد. امروزه استفاده از چای ماچا علاوه بر سایر مزایایی که دارد برای از بین بردن دیابت و کم کردن عوارض آن بسیار طرفدار پیدا کرده است. پس فراموش نکنید که نوشیدن روزانه ۵ فنجان ماچای تلخ برای کنترل قند خون بهترین و هوشمندانه ترین انتخاب است. در چای ماجا ترکیباتی که موجود است باعث کنترل و مهار فعالیت آمیلاز بزاق و روده است سرعت بالا رفتن قند خون بسیار کاهش پیدا می کند.

کاهش خطر ابتلا به سرطان :

همان طور که در بخش های قبل راجب این گیاه گفتیم این چای دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشد نکته جالب درباره مقدار انتی اکسید های چای ماچا این مورد است که ۱ گرم از این چای ۱۳۸۴ آنتی اکسیدان مفید دارد پس با مصرف چای ماچا می توانید به راحتی با سرطان مقابله کنید. چای ماچا در پیشگیری از بسیاری از سرطان ها به خصوص شایع ترین سرطان در بخش مردان یعنی سرطان پروستات بسیار مفید است. فراموش نکنید که زمانی چای ماچا تاثیر مثبتی خواهد داشت که همراه با یک رژیم سالم حاوی سبزیجات و میوه ها، دانه های سبوس دار، مغزها و حبوبات باشد.

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی :

این چای بخاطر دارا بودن انواع ویتامین ها و کاهش کلسترول بد خون برای کسانی که از ناراحتی های قلبی رنج می برند و برای پیشگیری از دچار شدن به ناراحتی های قلبی بسیار مفید است و توسط کارشناسان بسیار توصیه شده است. از ان جایی که تحقیقات نشان داده استفاده از هر نوع چای تلخ باعث کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در سنین بالا می شود. نوشیدن چای ماچا قلب را از مبتلا شدن به ناراحتی های مزمن در امان نگه می دارد و کلسترول بد خون را تا حد بالایی کم می کند بهتر است روزانه بجای نوشیدنی ها ی قندی و غیر طبیعی از این چای به مقدار ۵ فنجان در روز مصرف کنید تا قلب تان از بیماری ها در امان باشد.

دارا بودن خواص ضد پیری :

گفتیم که مواد معدنی و املاح موجود در این چای علاوه بر بهینه کردن سوخت و ساز بدن، کاتچین موجود درچای ماچا باعث سلامت سلول های بدن شده و از صدمات پوستی جلوگیری می کند. برای اینکه نتیجه کامل یاز مصرف این چای بگیرید علاوه بر نوشیدن ماچا برای پیشگیری از پیری زودرس باید شما باید حتما محافظت کاملی از پوست تان در مقابل نور آفتاب داشته باشید استفاده از کرم های ضد افتاب برای جلوگیری از اسیب اشعه ماورا بنفش خورشید را فراموش نکنید.

تفاوت چای سبز و ماچا در چیست؟

در بیان تفاوت این چای های گیاهی باید گفت که هر ۲ این چای ها از یک گیاه هستند که هر دو چای از گیاه کاملیا سیننسیس برگرفته شده اند. با این تفاوت که شکل این چای ها به این گونه است که معمولا چای سبز به شکل خشک شده اما چای ماچا پودر شده در دسترس است. در تعریف چای سبز باید گفت که این نوشیدنی جادویی برای افرادی که می‌خواهند سطح آنتی‌اکسیدان خود را بیشتر کنند، بسیار عالی است؛ زیرا که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که توصیه به نوشیدن ان بیشتر شده است.

از آن جایی که این چای دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که اثرات قوی برروی سلامت شما دارند. این چای می‌تواند به از دست دادن چربی، بهبود عملکرد مغز و پایین آوردن خطر سرطان کمک کند. گفتیم که ماچا از برگ های چای سبز است با این تفاوت که کاملا پودر شده است و برای نوشیدن تنها ۱ قاشق چای خوری از پودر ماچا برای یک فنجان کافی است و از آن جایی که در پروسه آماده کردن چای سبز نیاز به خشک کردن و چند مرحله دیگر هست ولی برای چای ماچا این شرایط متفاوت است و تمام شاخ و برگ به طور ویژه باید نگهداری شوند تا اسید آمینه موجود در ان ها آسیب نبیند و حفظ شود.

معمولا یک لیوان چای ماچا از نظر ارزش غذایی معادل ده لیوان چای سبز است؛ و از ان جایی که بسیار مغذی است این ماده مقوی می‌تواند به همان اندازه دلپذیر هم باشد. بسیاری پیشنهاد می کنند تا مصرف ماچا در اول صبح را امتحان کنید زیرا یک شروع فوق العاده را برای شما رقم می زند و انرژی مورد نیاز برای یک روز فعالیت را برای فرد فراهم می‌کند. با این حال اگر شما به دنبال افزایش آنتی‌اکسیدان‌های خود هستید.

طمع و مزه در هر ۲ چای کاملا یکی است. در استفاده از چای ماچا باید یاد آور شد که چای ماچا می تواند عملکرد های کبد و کلیه را تا حد زیادی بهبود ببخشد. این چای هم مثل چای سبز دارای مقادیر زیادی کافئین است. استفاده از پودر ماچا بستگی به ذائقه فرد دارد بسیاری از افراد به جای نوشیدن ماچا، از پودر آن برای اضافه کردن به دسر مورد علاقه‌ی خود، انجام می دهند.

ماچا چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟

گفتیم که آنتی اکسیدان های موجود در چای ماچا به مراتب خیلی بیشتر از چای سبز است و این موجب سرعت در کاهش وزن در فرد می شود. چای ماچا متابولیسم فرد را بالا میبرد و سوخت ساز را در فرد افزایش می دهد.

موجود در چای ماچا بیشتر از چای سبز است؛ و اگر افرادی که قصد کاهش وزن دارند در کنار انجام EGCS فعالیت های بدنی روزی ۳ فنجان از این چای را بنوشند می توانند مقدار زیادی از چربی های انباشته شده در بدنشان را آب کنند. تحقیقات جدید درباره این چای نشان می دهد که قدرت چربی سوزی این چای به مراتب بیشتر از چای سبز است.

چگونه می توان از مزایای کاهش وزن چای ماچا برخوردار شد؟

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که معمولا آبمیوه و یا نوشیدنی های قندی را بیشتر استفاده می کنید و دنبال کاهش وزن هستید توصیه ما به شما برای لاغری جایگزین کردن ماچا برای شما انتخاب خوبی می تواند باشد. چای ماچا جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های قندی مضر است این چای بدون کالری یک انتخاب عالی است. برای شروع روز و انجام فعالیت ها نوشیدن چای ماچا یک انتخاب مطمئن است.

این چای به عنوان یک میان وعده هم در کم کردن اشتهای کاذب نقش موثری ایجاد می کند و فرد بعد از نوشیدن این چای احساس سیری می کند. طبق تحقیقاتی که انجام شده است ثابت شده که کسانی که چای ماچا را مصرف می کنند بدون شک دارای وزن پایین تری نسبت به سایر افرادی هستند که چای ماچا را در برنامه روزانه خودشان ندارند و مصرف نمی کنند. توجه داشته باشید همان طور که در قسمت های قبل این مقاله هم گفته شد چای ماچا به تنهایی فقط کالری کمی را می سوزاند بلکه کنار رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت های ورزشی می توانید کاهش ورزن مناسبی داشته باشید.

طرز تهیه چای ماچا

برای تهیه چای ماچا مهم ترین چیزهایی که نیاز داریم

  • پودر ماچا
  • یک فنجان آب داغ
  • قاشق و یا هم زن و یک صافی

معمولا هر گیاه سبزی که جوشانده شود و سپس مصرف شود دمنوش نام دارد ولی این چای برخلاف چای های دیگر است زیرا بخاطر حالت پودر شدهای که دارد، علاوه بر اینکه تمام برگ و ساقه های چای را در خودش دارد و نیازی به زمان برای دَم کشیدن ندارد برای تهیه این چای فقط کافیست که یک فنجان را پُر از آب داغ (نه جوش) کنید؛ و نصف قاشق چای خوری ماچا را بعد از عبور دادن از صافی به آن اضافه کنید. با استفاده از همزن و یا حتی می توانید یک قاشق به شکل ضربدردی این پودر را در اب جوش مخلوط کنید تا یک دست شود.

شما باید این فرآیند را آنقدر تکرار کنید تا پودر ماچا در آب به صورت کاملحل شود در این صورت روی فنجان حباب ها و کف های زیادی ایجاد می شود؛ در این حالت چای ماچای شما آماده نوشیدن است. شما علاوه بر اینکه این چای را با اب جوش تهیه کنید می توانید از شیر داغ و یا شیر نارگیل و بادام هم استفاده کنید و برای مزه دار کردن ان بهتر است از یک قاشق عسل استفاده کنید. همچنین یاد آور می شویم که بهترین زمان برای صرف این نوشیدنی جهت لاغری ۲ ساعت پس از صرف غذا و به شکل یکی از نوشیدنی های موجود که در این بند گفته شد.

انواع جراحی زیبایی شکم

انواع جراحی زیبایی شکم

انواع جراحی زیبایی شکم : راجب جراحی زیبایی شکم باید برایتان گفت که این جراحی در واقع برای از بین بردن و برداشتن چربی ها در ناحیه شکم و پهلو انجام می شود و انجام این جراحی زیبایی شکم هم مناسب برای افرادی است که آن ها دچار افتادگی در قسمت شکم و پهلو خود می باشند و همچنین برای خانم هایی که پس از زایمان های متعدد پوست شکم آن ها دچار ترک ها و افتادگی شده است برای خلاصی از شر این چربی ها بسیار مناسب است. پوست آویزان و اضافی شکم را جدا می کنند و به عبارت واضح تر می توان گفت که پوست شکم کاملا کشیده می شود و با این عمل شکم کاملا صاف و تخت می شود.

انواع جراحی زیبایی شکم

انواع جراحی زیبایی شکم

انواع مختلف جراحی زیبایی شکم

همان طور که گفتیم با جراحی زیبایی شکم می توان شکمی صاف و تخت که در رویاهایتان دارید را به دست آورید. پس برای زیباتر شدن و کوچک شدن شکم انواع مختلف جراحی زیبایی شکم وجود دارد که ما در این مقاله برای کسب اطلاعات کافی شما از جراحی زیبایی شکمی اطلاعات مورد نیازتان را راجب انواع جراحی ها به طور کامل شرح می دهیم.

شما در اولین گام برای اینکه متوجه شوید که برای تخت کردن شکتان و نابودی چربی های شکم تان کدام روش جراحی برایتان بهتر است پس شما باید با پزشک جراح تان جلسه مشاوره داشته باشید زیرا تشخیص اینکه چه از چه نوع جراحی باید برای شما استفاده شود بدون شک به عهده جراح تان می باشد و شما برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را از جراحی زیبایی شکم داشته باشید از جراح خود باید کمک بگیرید. جراحی زیبایی شکم همان طور که در مقاله های قبل هم گفتیم با آبدومینوپلاستی، لیپوساکشن، لیپوماتیک قابل انجام است برای جراحی زیبایی شکم می توان از ترکیب چند روش با هم استفاده کرد.

پس در نوع جراحی زیبایی شکم این نکته را نباید فراموش کرد که انجام جراحی زیبایی شکم با توجه به میزان سن فرد و نیز میزان بزرگی شکم و پوست و افتادگی شکم و پهلو برای بیمار تعیین می شود و تنها شخص که به بیمار کمک می کند جراح زیبایی است که با معاینه بیمارش بهترین راهکار جهت جراحی زیبایی شکم را به او ارائه می دهد و در این جلسه بین بیمار و جراح، بیمار با توجه به نظرات خود پزشک تصمیم گیری برای انجام جراحی زیبایی شکم را می کند.

چهار روش جراحی زیبایی شکم

  • جراحی آبدومینوپلاستی
  • جراحی زیبایی لیپولیزر
  • جراحی شکم با لیپوماتیک
  • جراحی با ترکیب چند روش

آبدومینوپلاستی

این جراحی معمولا برای بیمارانی که دچار افتادگی قابل توجه پوست و شلی عمده ی عضلانی در ناحیه شکم شده باشند توصیه می شود در این روش جراحی پوست بیمار از ناف تا زیر شکم (محل تقریبی برش سزارین) به صورت کامل برداشته می شود دراین جراحی برش دور ناف هم وجود دارد. درجراحی ابدومینوپلاستی که این جراحی همراه برش و بخیه انجام می شود و یک روش عمده برای برداشتن چریی ها اضافه ی شکم می باشد که متوجه شدید که شکم های شل و آویزان کاندیدای خوبی می باشند.

ترکیب دو روش ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک نیز برای بعضی از بیماران کاربرد دارد و اضافه کردن لیپوساکشن یا لیپولیز به عمل جراحی شکم هنگامی رخ می دهد که در جراحی آبدومینوپلاستی فرد بیمار علاوه بر شلی پوست و عضلات دچار چربی عمده ی زیر پوست هم باشد پس در این روش به طور همزمان باید چربی زیر پوست هم خارج شود. به این عمل لیپو ابدومینوپلاستی گفته می شود ترکیب دو روش ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک نیز برای بعضی از بیماران کاربرد دارد.

بیشتر بدانید : ابدومینوپلاستی , لیپوماتیک

جراحی لیپولیزر

روش دیگری که برای از بین بردن چربی ها امروزه مورد توجه بیشتر افراد قرار گرفته است روش لیپولیز است که این جراحی یک روش جراحی کاملا کم تهاجمی که باعث تخریب سلول های چربی انباشت شده در نقاط مختلف بدن می شود. در این روش ابتدا پزشک روی قسمتی که باید لیزر انجام شود از محلول حاوی بی حس کننده تزریق می کند و وقتی بی حسی موضعی انجام شود یک سوراخ کوچک در پوست ایجاد می کند و از طریق آن سوراخ ایجاد شده یک میکروکانولا با قطر ۱ تا ۲ میلی متر که حاوی فیبر نوری است را داخل پوست بیمار فرو می کند؛ و با انجام حرکات رفت و برگشت ملایم میله، انرژی لیزر به سلول های چربی منتقل می شود و این انرژی باعث تخریب و پاره شدن سلول های چربی و تخلیه این چربی ها به ۲ روش انجام می شود یا به روش فرآیند های متابولیسمی طبیعی خود بدن و یا بعد از اتمام کار با لیزر، تخلیه چربی از طریق ساکشن اعمال می شود.

از لیپولیزر برای رفع چربی های مختلف بدن مثل بازو، شکم، صورت، پهلو، ران، باسن، قسمتی از گردن و همچنین می توان از روش جراحی لیزر لیپولیز برای انجام جراحی مجدد و یا همراه با انجام سایر تکنیک های لیپوساکشن معمولی برای بهبود نتایج کلی و رضایت بیشتر بیماران استفاده کرد و نتیج قابل قبولی دریافت کرد. لیپولیزر در مقایسه با لیپوساکشن معمولی خونریزی، ورم و کبودی کمتر و دوره بهبودی سریع تر و دوره نقاهت کوتاه تری دارد و از این رو بیشتر افراد از این روش جراحی زیبایی بسیار استقبال می کنند.

لیپوماتیک

همان طور که می بینیم بسیاری از افراد هستند که از داشتن شکم بزرگ و بد فرم رنج می برند که این افرادبرای رفع این مشکل رو به انجام جراحی لیپوماتیک شکم که این جراحی نسبت به سایر روش ها یک روش کاملا ایمن و بی ضرر است که بیمار با انجام آن می تواند به یک شکم صاف و زیبا دسترسی پیدا کند. در این روش جراحی با لیپوماتیک نیاز به برش ندارد و با استفاده از یک میله فلزی چربی های شکم خارج می شوند که معمولا در این روش می توان چربی های تخلیه شده را به اندام های دیگر بدن هم منتقل کرد. همان طور که گفتیم این روش نیاز به برش ندارد و طرفداران زیادی دارد. از بین بردن چربی های شکم و پهلو بسیار سخت و دشوار است که با لیپومتیک شکم می توان از شر این چربی ها رهایی پیدا کرد و ظاهر زیبایی را در اندام های بدن ایجاد کرد.

جراحی با ترکیب چند روش

این روش جراحی  زیبایی شکم را ، جراح شما بر اساس شرایط کلی بدنتان، نیاز و درخواست شما می تواند به شما پیشنهاد کند؛ زیرا پزشک جراح با معاینه دقیق شما می تواند بهترین روش را برای زیبا سازی ناحیه های مختلف بدنتان که مشکل چربی و افتادگی پوست و شلی دارند را به کار بگیرد. همانگونه که گفتیم از آنجایی که در برخی افراد استفاده از یک روش پاسخ نمی دهد جراح از روش ترکیبی ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک برای کشیدن چربی و ترمیم نقاط بدن استفاده می کند.

انواع جراحی بینی

انواع جراحی بینی و بررسی هر کدام

انواع جراحی بینی و بررسی هر کدام : شاید ندانید که علاوه بر جراحی زیبایی بینی جراحی های دیگری هم برای بینی وجود دارند که هر کدام نتیجه بخصوصی را به همراه دارند، با توجه به شرایط شما باید با جراح مشورتی داشته باشید تا بهترین و مناسب ترین روش را برای جراحی انتخاب نمائید.

بینی انواع مختلفی دارد، اگر بینی بسیار بزرگ یا بالعکس بیش از حد کوچک باشد و یا اگر نوک بینی بسیار پهن و گوشتی یا افتاده باشد، تکنیک جراحی متفاوتی با توجه به شرایط بینی در نظر گرفته می شود.

انواع جراحی بینی

انواع جراحی بینی

جراحی برای زیبایی بینی | رینوپلاستی

جراحی زیبایی بینی اشاره دارد به هر نوع جراحی بینی که به منظور بهبود یا تغییر ظاهر بینی انجام می شود که جزو جراحی های اختیاری دسته بندی می شود و در برخی موارد هم تحت پوشش بیمه قرار می گیرد.

جراحی بینی کاهشی چیست؟

یکی از انواع جراحی بینی ، “جراحی بینی کاهشی” است. در این نوع جراحی شخص به دنبال این است که سایز بینی خود را کاهش و در واقع یکی از رایج ترین انواع جراحی بینی محسوب می شود چون هم آقایان و هم خانم ها معمولا می خواهند که مشخصات بینی بهتر نمایان شود و همچنین ساختار بینی زیباتر شود.

همانطور که اشاره شد عمل کوچک کردن بینی پرکاربردترین نوع جراحی زیبایی بینی است که تناسب بین بینی و بقیه اجزاء چهره را بهبود می‌دهد. با انجام این عمل مشکلاتی مانند افتادگی نوک بینی، قوز روی بینی و بزرگ بودن سوراخ بینی رفع می‌شود. جراح مقدار بسیار کمی از استخوان یا غضروف بینی را برمی‌دارد تا به شکل دلخواه برسد. ماطقی کهدر جراحی بینی کاهشی بیشتر از بقیه تغییر داده می شوند عبارتند از : نوک بینی و پل بینی. نوک بینی بیمار ممکن است گرد یا بدشکل باشد و پل بینی هم ممکن است قوز و ناهمواری های نا خوشایندی داشته باشد. این دسته از عیوب بینی می تواند با جراحی بینی کاهشی اصلاح شود.

جراحی بینی افزایشی چیست؟

شاید نشنیده باشید ولی بر خلاف جراحی بینی کاهشی، هدف جراحی بینی افزایشی این است که سایز کلی بینی را به تناسب افزایش دهد. البته این نوع جراحی بینی نسبت به جراحی بینی کاهشی رواج کمتری دارد ولی هنوزهم افرادی هستند که ممکن است به این نوع جراحی نیاز داشته باشند. بینی این گونه افراد ممکن است به دلایل ژنتیکی یا دلایل زیست محیطی کوچک تر از حد نرمال باشد و ظاهر نامتناسبی داشته باشند.

در مواردی مانند اصلاح فرورفتگی بینی و پیشانی باید از پیوند بافت یا استخوان برای تقویت پل بینی استفاده شود. جراح معمولاً غضروف لازم را از بخش‌های دیگری از بینی مانند تیغه وسط بینی می‌گیرد. اما اگر در تیغه وسط بینی بیمار بافت کافی وجود نداشته باشد، می‌توان غضروف را از استخوان دنده و دیگر بخش‌های بدن گرفت. مواد سنتزی و بافت‌های بیولوژیک دیگر نیز به عنوان پیوند به کار برده می‌شود.

در بعضی موارد جراحی ترمیمی یا جراحی ثانویه نیز ممکن است نیاز به افزایش سایز بینی داشته باشیم. در این گونه موارد، در جراحی اولیه، معمولا غضروف یا بافت بینی بیش از حد برداشته شده است و به همین دلیل در جراحی ترمیمی باید با افزایش سایز به وسیله پیوند غضروف یا روش های دیگر این مشکل را برطرف کرد.

جراحی ترمیمی چیست؟

جراحی ترمیمی بینی که همان جراحی مجدد و ثانویه به شمار می رود یکی دیگر از انواع جراحی بینی است. هدف جراحی ترمیمی این است که بتواند مشکلات و عیوبی که در جراحی قبلی ایجاد شده است را برطرف کند یا بهبود دهد.

جراح باید ساختمان بهم ریخته شده بینی در عمل اول را بازسازی ک ندو با ایجاد کمترین آسیب از تشدید تشکیل بافت اسکاردر بینی جلوگیری نماید.

این نوع جراحی بینی هم می تواند شامل جراحی بینی کاهشی و هم شامل جراحی بینی افزایشی شود. اما در حالت کلی هدف جراحی ترمیمی این است مشکلات آناتومی بینی و همچنین مشکلات کاربردی بینی مانند مشکلات تنفسی را برطرف کند.

به خصوص نوک بینی خیلی باریک یکی رایج ترین دلایلی است که درصد زیادی از بیماران را دوباره وجبور به جراحی می کند در این حالت ممکن است طی یک جراحی بیش از حد تهاجمی که غضروف زیادی برداشته می شود نوک بینی در خود فرو رفته باشد یا افتاده باشد. در این نوع جراحی های ترمیمی هم شکل بینی و هم راه تنفسی بهبود می یابد.

جراحی شکستگی بینی چگونه است؟

جراحی شکستگی بینی در بین انواع جراحی بینی، می تواند برای افرادی که بینی آنها در یک تصادف یا حادثه آسیب دیده است مناسب باشد. با جراحی شکستگی بینی می توان بینی را به شکل سابق آن برگرداند. اما در بسیاری از موارد بیماران تصمیم می گیرند که از این فرصت استفاده کرده و جراحی زیبایی بینی هم انجام بدهند.

اگر بیش از دو هفته از زمان ایجاد آسیب برای بینی گذشته باشد، شما ممکن است دچار شکستگی بینی شدید شده باشید و نیاز به انجام عمل جراحی برای اصلاح وضعیت بینی خود داشته باشید. برای انجام این عمل احتمالاً نیاز به منتظر ماندن برای دو تا سه ماه وجود دارد تا پس از این دوره بتوان به نحو مناسب وضعیت بینی را اصلاح کرد. سپری شدن این مدت امکان کاهش ورم بینی شما را فراهم می کند و درمان بینی شما پس از این دوره شروع می شود. کاهش ورم به جراح شما امکان می دهد تصویر دقیق تری از ظاهر اولیه بینی شما داشته باشد.

این نوع از عمل شکستگی بینی به عنوان عمل جراحی تجدید ساختار شناخته می شود و هدف آن بازیابی ظاهر فرد به حالت قبل از ایجاد آسیب می باشد. اگر اقدامات درمانی در طول دو هفته پس از ایجاد آسیب انجام شود، تنها هدف احتمالی آنها بازیابی ظاهر قبلی فرد است. اگر شما مجبور شوید چند ماه برای انجام اقدامات درمانی منتظر بمانید، در اغلب مواقع این امکان وجود دارد که ظاهر بینی نیز به دلخواه شما تغییر داده شود.

احتمالاً شما علاقه مند به این نوع عمل جراحی هستید که در آن بطور همزمان هنگام اصلاح ساختار بینی، ظاهر آن نیز اصلاح می شود. برای انجام این نوع عمل باید از متخصصانی استفاده کنید که در هر دو حوزه جراحی ظاهر و جراحی ساختار بینی مهارت داشته باشند.

جراحی بینی تزریقی چیست؟

قبل از توضیح در مورد این روش لازم به ذکر است که این روش به دلیل عوارض و جذب فیلر مورد تایید نمی باشد.

در این نوع جراحی بینی که زیر مجموعه ای از جراحی زیبایی بینی است و در آن از پر کننده ها یا فیلر های تزریقی استفاده می شود، می توان مشکلات زیر را اصلاح کرد:

  • اصلاح افتادگی نوک بینی
  • هموار کرد زاویه های تند
  • تغییر زاویه ی نوک بینی برای ایجاد تقارن

به عنوان مثال دکتر شما می تواند به جای اینکه ناهمواری روی بینی را با جراحی بردارد، از یک فیلر تزریقی برای هموار کردن آن استفاده کند. اما تاثیر فیلر های تزریقی دائمی نیست.

نکات مهمی در مورد این نوع جراحی را برای تان لیست کرده ایم:

۱– اکثر محصولات استفاده شده (مثل مارک های Juvederm،Restylan ) معمولا” دائمی نیستند هر چند که در بازار فیلرهای دائمی مثل ژل سیلیکون هم وجود دارد که معمولا” پزشکان تمابل زیادی به استفاده از آنها ندارند چون درصورتیکه باعث برآورده شدن انتظارات بیمار نشود موجب مشکلات اساسی برای هردو خواهد شد.

۲- با افزایش مصرف این مواد بوسیله افراد غیرمتخصص که با وعده هزینه کمتر و تبلیغات در مجلات زرد و غیره و بدون شناخت دقیق از ساختار طبیعی و غیرطبیعی بینی اقدام به تزریق می نمایند، بسیاری از جراحان بینی در مطب هایشان بیمارانی را که دچار مشکل شده اند ویزیت می کنند.

۳- حجم های زیاد این مواد باعث تغییر در بافت نرمال بینی میشود و دربسیاری از موارد عمل ترمیمی و ثانویه را بسیار مشکل و یا در برخی بیماران غیرممکن میکند.

۴- با گذر زمان،این مواد پرکننده می توانند باعث تغییرات پوستی مثل قرمزی و نامنظمی در سطح بینی میشوند بخصوص اگر بوسیله فرد غیرمتخصص بسیار نزدیک به سطح پوست تزریق شود.

۵- به نظر وقتی که نیاز به افزودن حجم در محلی کوچک در بینی باشد می توانند موثر باشند ولی اگر در آنالیزبینی مشخص شود که برای هارمونی بهتر باید قسمتهایی ازبینی برداشته شود،درمان معمول همان جراحی رینوپلاستی است.

۶- یکی از محل هایی که می تواند در صورت تزریق درست از فواید این مواد پرکننده بهره مند شود ناهمواریها و فرورفتگیهای کوچک در پل بینی است.

۷- بطور کلی هرگز اینگونه دستکاری ها را دست کم نگیرید و با مشاوره کامل و دقیق با جراح باتجربه و آموزش دیده رینوپلاستی انتخاب دقیق تری را انجام دهید و توصیه ما به شما این است که در هر صورت از پر کردن بینی تان با مواد دائمی پرهیز کنید چرا که اولا معمولا نتایج نامناسبی می دهند و دوما امکان اصلاح بدون دردسر و جداکردن آنها ازبافتهای طبیعی بینی تقریبا غیرممکن است.پس هرگز پل های پشت سرتان را خراب نکنید.

۸- نکته مهم دیگر این است که در هر دفعه تزریق نباید حجم زیادی وارد بینی کرد چرا که هم باعث مشکلات ظاهری می شوند و هم با کاهش جریان خون در بینی و بخصوص پوست رویی آن ممکن است نتایج فاجعه بار بوجود آورند.

۹- ماندگاری بهترین و تاییدشده ترین ماده پرکننده غیر دائمی در بینی معمولا” میان ۹ تا ۱۲ ماه خواهد بود که بسته به خصوصیات خود فرد و جنس ماده فرق خواهد کرد.

۱۰- تزریق ژل در بینی در مقایسه با رینوپلاستی معمول:

  • نیاز به استراحت پس از عمل ندارد
  • به ندرت امکان دارد تورم کم یا کبودی مختصر ایجاد شود که به مدت ۳ تا ۴ روز از بین می‌رود.
  • در این روش درد پس از عمل وجود ندارد یا بسیار اندک است..
  • به بستن چسب روی بینی یا پانسمان نیاز نیست.
  • نتیجه این روش بلافاصله قابل رویت است و فرد همان موقع میتواند تغییر را در بینى خود مشاهده کند

۱۱- در کل این مواد حتما” باید بوسیله جراح باتجربه و آموزش دیده رینوپلاستی تجویز و تزریق گردد و معمولا کاربرد آن به برطرف کردن نامنظمی های ناچیز و نیازمند دستکاری حداقلی می باشد.

۱۲- نکته دیگر این است که مطمئن باشید که سالها بعد نیز این مواد هرگز جای رینوپلاستی معمول را که نیازمند هنر و مهارت و دانش کامل در مورد ظاهر و کارکرد بینی است را نخواهد گرفت.

جراحی بینی قومی-نژادی چیست؟

در جراحی بینی قومی-نژادی نیز همان روش هایی استفاده می شود که در جراحی زیبایی بینی کاربرد دارد. معمولا جراحی بینی قومی-نژادی اشاره می شود به جراحی بینی برای نژاد های آفریقایی، آسیایی، اسپانیایی، افغانی و …

کانتور بینی این افراد معمولا ملایم تر از سایر بیماران است به همین دلیل برای اینکه جراح بتواند از ویژگی های نژادی آنها مراقبت کند، باید توجه خاصی را معطوف کند.

جراحی بینی برای نوجوانان چگونه است؟

در اکثر موارد دکتر ها به نوجوانان توصیه می کنند قبل از اینکه برای جراحی بینی اقدام کنند، صبر کنند تا رشد بینی آنها کامل شود.

در اینجا یک استثنا وجود دارد و آن هم در شرایطی است که بینی آسیب دیده باشد یا اینکه فرد با مشکلات تنفسی روبرو باشد. وقتی یک بیمار نوجوان تحت عمل جراحی بینی قرار می گیرد، جراح باید توجه خاصی را معطوف کند تا از آسیب به مناطق رشد بینی جلوگیری شود.

علاوه بر این، یک جراح باید مطمئن شود که بیمار از نظر روحی و روانی آمادگی کامل را برای جراحی بینی دارد.

وقتی شما و پسر و یا دختر نوجوان شما با هم سر مسئله جراحی بینی به توافق رسیدید آن‌وقت این سوال به میان می‌آید که برای جراحی زیبایی بینی چه سنی مناسب است؟

از نظر جسمی سن مناسب زمانی است که شخص نوجوان به اندازه کافی رشد کرده باشد. سن مناسب برای دختران نوجوان ۱۵ تا ۱۶ سالگی و برای پسران نوجوان ۱۶ تا ۱۷ سالگی است.

این مهم است که بلوغ فکری و ذهنی نوجوان خود را هم بسنجید. علاوه بر اینکه باید انتظار نتایج مناسب از جراحی را داشته باشید نوجوان شما باید نشان دهد که تمام جنبه‌های جراحی را درک می‌کند و مشتاقانه به دستورالعمل‌های بعد از جراحی گوش می‌دهد و عمل می‌کند زیرا همچنان امکان دارد به علت تغییرات انجام شده از طرف دیگران مورد انتقاد قرار گیرد.

نگران نباشید و احساس تنهایی نکید زیرا همان جراح پلاستیک با تجربه و ماهر با شما مشورت میکند و شما و نوجوانتان را به مسیر درست هدایت می‌کند.

جراحی بینی برای افراد میانسال چگونه است؟

اگرچه رشد بینی تا ۱۷ سالگی متوقف می شود اما شکل بینی ممکن است با افزایش سن تغییر کند.

نوک بینی ممکن است افتاده تر شود یا اینکه راه هوایی بینی تنگ تر شده و مشکلات تنفسی ایجاد کند. جراحی بینی برای افراد سن بالا می تواند به منظور اصلاح اینگونه مشکلات انجام شود تا عملکرد تنفسی بینی بیمار بهبود پیدا کرده و همچنین ظاهر جوان تری پیدا کند.

اگرچه اکثر متقاضیان عمل بینی در سنین پایین (در بازه ۴۰ ـ ۲۰ سالگی) درصدد خوش فرم کردن بینی خود برمیآیند تا هم مشکلات تنفسیشان حل شود و هم با داشتن بینی زیباتر جذابیت بیشتر و اعتماد به نفس فزونتری پیدا کنند، بااین حال دلایلی وجود دارد که افراد را ترغیب میکند تا جراحی زیبایی بینی را به تاخیر بیاندازند. متداولترین علل جراحی بینی در دوران میانسالی و سالمندی عبارت است از :

  • پدیدار شدن نشانه های پیری در بینی، مانند نوک بینی توپی شکل و یا افتادگی نوک بینی
  • مشکلات تنفسی
  • بهرهگیری از امکان زیباتر کردن بینی
جراحی زیبایی بینی استخوانی

بینی های استخوانی و جراحی زیبایی بینی استخوانی

بینی های استخوانی و جراحی زیبایی بینی استخوانی :  این حقیقت که نتیجه جراحی بینی های استخوانی بهتر از بینی های گوشتی است را همه پذیرفته اند ولی آیا می دانید علتش چیست؟ بینی های استخوانی برخلاف بینی های گوشتی پوست نازکی دارند و انعطاف پذیرترندب بنابراین جراح برای شکل دادن به بینی چالش زیادی ندارد و به همین دلیل نتیجه جراحی بینی های استخوانی بهتر خواهد شد. بینی های کج ، قوزدار و عقابی جزو دسته بینی های استخوانی هستند، بر اساس میزان تغییرات موردنیاز می توان به راحتی به غضروف اضافه کرد و یا از آن برداشت.

جراحی زیبایی بینی استخوانی

تاثیر نوع پوست در جراحی بینی

نوع پوست تاثیر بسیار زیادی در جراحی بینی دارد، جراحی بینی های گوشتی سخت تر است و نتیجه جراحی برای این نوع بینی ها تاثیر کمتری دارد، اگر بینی تان گوشتی است و قصد جراحی دارید حتما به دنبال یک جراح خوب باشید.

صاف کردن قوز بینی با جراحی

یک روش رایج برای برداشتن قوز بینی روش استئوتومی است. این راهکار یک روش برای بریدن استخوان است و شبیه قلم است.استئوتوم از زیر پوست وارد می شود و به آرامی استخوان اضافه ای که برآمده شده است را بر می دارد و انحنای بینی را از نیمرخ به خوبی اصلاح می کند. اگر قوز بینی خیلی کم باشد می توان حتی با سوهان پزشکی برآمدگی را برطرف کرد.

اصلاح پهن بودن استخوان بینی

پهن بودن پل بینی هم به وسیله استئوتومی قابل اصلاح است. همانطور که می دانید چهن بودن استخوان بینی یکی از چالشی ترین عیب های بینی است در روش استئوتومی با ایجاد شکستگی تحت کنترل استخوان بینی به سمت داخل قرار گیرد و ظاهر بینی باریک تر شود.

اصلاح کج بودن استخوان بینی

یکی از مشکل ترین چیزها در طول جراحی بینی ، صاف کردن بینی کج می باشد. عوامل زیادی وجود دارد که این نوع جراحی را چالش برانگیز می کند.

اولین عامل این است که غضروف و استخوان کج بعد از عمل هم تمایل به کج شدن دارند و حرکت می کنند.

دومین عامل این است که انحراف بینی مخصوصا در بینی هایی که به صورت مادرزاد کج هستند در یک ساختمان نامتقارن قرار گرفته اند. و پیدا کردن یک خط صاف برای موقعینت بینی کمی مشکل است.

چطور با جراحی بینی کج را صاف کنیم؟

بسیاری از افراد به علت مشکلات تنفسی قصد جراحی بینی دارند و تنها دلیل شان بهبود ظاهر بینی و تقارن کلی صورت نیست. یک بینی کج علاوه بر ظاهر بد سبب عذم تقارن صورت هم می شود.

نکات مهم برای اصلاح کجی بینی

اگر جراحی زیبایی بینی را برای بازسازی راه تنفسی، اصلاح مشکلات تنفسی، یا حذف انسداد ایجاد شده در راه بینی انجام می دهید این جراحی سپتو رینوپلاستی نیز نامیده می شود.

اگر می خواهید با جراحی بینی هم مشکلاتی که اشاره شد اصلاح شود و هم به عنوان مثال سایز بینی کوچک شود، این جراحی خیلی مشکل تر می شود.

با این جراحی می توان کجی مادرزادی بینی و هم کجی ناشی از یک آسیب مانند یک بینی شکسته که اصلا جا نیفتاده است را هم اصلاح کرد. ضربه به بینی هم می تواند سبب کجی بینی شود همچنین یک بینی کج ممکن است نتیجه ی رشد نامتعادل و توسعه ی آن در دوران کودکی و نوجوانی باشد.

میزان موفقیت در عمل بینی چقدر است؟

موفقیت در جراحی کجی بینی ، به مشکلات واقعی موجود در بینی نیز بستگی دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که برای مشکلاتی مانند انحراف بینی، حدود ۳۰ درصد احتمال برگشت وجود دارد. البته میزان بازگشت پذیری و یا موفقیت به تکنیک های استفاده شده، سطح مهارت و میزان تجربه ی جراح شما بستگی داشته باشد. شما می توانید یک جلسه مشاوره با یک یا چند جراح متخصص ترتیب دهید و بازخوردهایی از یک جراح حرفه ای بگیرید. نسبت به وعده ها و قول های خیلی بالا بدگمان باشید و سعی کنید چند جسله مشاوره ترتیب دهید و نظرات مختلف را با هم مقایسه کنید.

جراحی زیبایی بینی استخوانی

جراحی زیبایی بینی استخوانی

بعد از عمل بینی استخوانی احتمال بازگشت مجدد برآمدگی روی بینی خیلی کم است با مدیریت مناسب و مراقبت از بینی پس از عمل جراحی و در طول دوره درمان پس از عمل بینی استخوانی می توان ریسک بازگشت برآمدگی بینی را کاهش داد.

روش های جراحی بینی استخوانی

جراحی بینی هم با بی حسی موضعی و هم بیهوشی عمومی انجام شود. روش های مختلفی برای کاهش پهنای استخوان بینی وجود دارد یکی از آنها بریدن استخوان های جانبی و هل دادن به سمت داخل به وسیله جراحی بسته است. حداقل ۱-۳ هفته بعد از جراحی بینی باید از اسپلینت بینی استفاده شود. کبودی و تورم زیاد بینی معمولا تا هفته ی اول ادامه خواهد داشت. دوران نقاهت پس از جراحی بسته به جزئیات جراحی ۱-۲ هفته طول خواهد کشید و شکل اصلی بینی هم تقریبا بعد از ۱-۳ ماه مشخص می شود.

قلم ویبراتا

قلم ویبراتا Vibrata برای تزریقی بدون درد چگونه کار می کند

قلم ویبراتا Vibrata برای تزریقی بدون درد چگونه کار می کند؟ :  دکتر سیمون اوریان با استفاده از تئوری کنترل دریچه ای Vibrata را توسعه داد. این تئوری پیشنهاد می کند که ورودی غیر- دردناک می تواند بطور موثری دریچه های ورودی درد را خاموش کنند. اساسا، درد تنها می تواند توسط محرک های مهار شود که اعصاب غیر حساس به درد را فعال می کنند. Vibrata به عنوان یک محرک لمسی عمل می کند که در طی تزریقات احساس درد را مهار می کند.

قلم ویبراتا

توضیح مختصری درباره تئوری کنترل دریچه ای

زمانی که درد را تجربه می کنیم، این درد معمولا از طریق اعصاب بدن منتقل می شود و در نهایت به سیستم عصبی مرکزی می‌رسد با این حال، تئوری کنترل دریچه ای پیشنهاد می کند که ورودی غیر- درد بطور موثری “دریچه های” ورودی درد را خاموش می کنند. زمانی که این امر رخ دهد، درد می تواند بطور طبیعی سرکوب شود. این ایده اولین بار در اواسط دهه ۶۰ معرفی شد.

در طول سالها، تئوری کنترل دریچه ای توجه زیادی را به سمت خود جلب کرده است و کاملا تحقیقات مربوط به درد را متحول کرده است. همانند بسیاری از مطالعات دیگر، در این زمینه نیز افرادی وجود دارند که به دلیل فقدان توضیحات درباره برخی مشاهدات نسبت به این تئوری محتاطانه برخورد می کنند. گفته می شود در زمان تجربه درد، این تئوری رابطه بین جنبه های جسمی و روان‌شناختی را شرح می دهد.

تئوری

قلم ویبراتا


در اصل، این تئوری با این ایده شروع شد که فیبرهای قطور و نازک درد اطلاعات را منتقل می کنند. در داخل فیبرهای عصبی، این اطلاعات به سلولهای انتقال دهنده در شاخ خلفی نخاع منتقل می شوند که به مغز و همینطور اینترنورون های موثر بر فعالیت سلولی هدایت می شوند. در حالی که فیبرهای قطور سلولهای انتقال دهنده را تحریک می کنند، فیبر نازک از فعالیت سلولهای مهاری جلوگیری می کند. با در نظر گرفتن این امر، آنها مشاهده کردند زمانی که فعالیت فیبر بزرگ نسبت به فعالیت فیبر نازک غالب تر است درد کمتری احساس می شود. پس از آن دانشمندان توانستند توضیح دهند که چرا برخی دردها را با شدت کمتری تجربه می کنیم.

پس از تحقیقات اولیه، یک “طرح مداری” عصبی تهیه شد که در آن دو مسیر به مغز دیده می شود. همینطور که سیگنال سلولها به نخاع و در نتیجه مغز هدایت می شوند، آنها دریافتند که سلولهای انتقال دهنده و مهاری نیز برای رسیدن به مغز بای‌پس می‌شوند. بسته به وضعیت مغز، این سیگنال می تواند به نخاع بازگردانده شود که شدت درد تجربه شده را تعیین می کند. پس از این، رابطه بین اثرات جسمی و روان شناختی بطور کامل تغییر کرد و شناخت ما از پدیده درد تحول یافت.

سیگنالها

در تئوری کنترل دریچه ای، ما می توانیم تاثیر فیبرهای فاقد گیرنده درد را مشاهده کنیم. اساسا، آنها فیبرهایی هستند که سیگنال درد را در طول خود منتقل نمی کنند. با این حال، فعالسازی این عصب ها باعث ایجاد یک عکس العمل در فیبرهای درد می شود و این امر منجر به ایجاد درد می شود.

علاوه بر این، مراکزی در سیستم عصبی محیطی وجود دارند که در آنها تنظیم محرک های درد رخ می دهد. همراه با لامینا، این ناحیه‌ در شاخ خلفی نخاع می باشد که فیبرهای Aó و C و همینطور Aß را دریافت می کند. زمانی که فیبرهای درد توسط فیبرهای فاقد گیرنده درد مهار می شوند، این دریچه بسته می شود و انتقال محرک ها به آنها بلوکه می شود. در نقاط دیگر لامینا، این دریچه می تواند باز شود زیرا فیبرهای درد، فیبرهای فاقد گیرنده درد را مهار می کنند.

خلاصه

روی هم رفته، تئوری کنترل دریچه ای توضیح می دهد که چگونه درد می تواند تنها از طریق محرک هایی مهار شود که نورون های فاقد گیرنده درد را فعال می کنند. زمانی که بطور ذاتی یک ناحیه را پس از تجربه درد مالش می دهیم، این کار تا حدی درد را تسکین می دهد زیرا همین فیبرها باعث تحریک نورون های فاقد گیرنده درد در لامینا می شوند.

در ابتدا، این تئوری برای سالهای بسیاری مورد تردید بود. علیرغم این امر، فرض قبلی همچنان به قوت خود باقی است اگرچه در این سالها برخی اصلاحات انجام شده است. امروزه، متخصصان به این تئوری به عنوان توضیح ساده انگارانه نگاه می کنند که کاستی بسیاری مختلفی دارد. گفته می شود، این تئوری الهام بخش تعدادی از آزمایشات مهم و سرفصل های تحقیقاتی بوده است و باعث افزایش درک ما از چگونگی مواجه بدن با درد از لحاظ جسمی و روانی را شده استش

میکرونیدلینگ می تواند باعث تغییر رنگ ‍ پوست شود

میکرونیدلینگ می تواند باعث تغییر رنگ ‍ پوست شود؟

میکرونیدلینگ می تواند باعث تغییر رنگ ‍ پوست شود؟ : افراد زیادی نگران این موضوع هستند که اگر میکرونیدلینگ انجام دهند امکان دارد رنگ پوست ان ها تغییر کند زیرا خیلی از روش هایی که برای درمان عارضه های پوستی انجام می شود رنگ پوست را تغییر می دهند مانند لیزر و لایه برداری شیمیایی که باعث تغییر رنگ پوست می شوند.با وجود این که در پوست های طبیعی (زرد پوستان؛ مثل مردم آسیا و ایران) نسبت به پوست های روشن درصد تغییر رنگدانه های پوست بیشتر است اما اما میکرونیدلینگ و درما رولر برای پوست های طبیعی بسیار مناسب است و درصد تغییر رنگدانه های پوست را کاهش می دهد.

میکرونیدلینگ می تواند باعث تغییر رنگ ‍ پوست شود


آیا میکرونیدلینگ واقعا تاثیرگذار است؟

می توان گفت که امروزه یکی از موثر ترین و ایمن ترین روش برای درمان عارضه های پوستی میکرونیدلینگ با استفاده از درمارولر است . از میکرونیدلینگ برای درمان و بهبود جای جوش، لک صورت، جای زخم، چین و چروک، ترک های پوستی، جوان سازی پوست و ازبین بردن خط خنده استفاده می شود. در مورد میکرونیدلینگ و عوارض جانبی آن تحقیقاتی بسیار زیادی انجام گرفته است.

با توجه به نتیجه تحقیقات، درمارولینگ تراپی یا درمان با میکرونیدلینگ برای درمان انواع مشکلات پوستی مناسب است و بر روی انواع رنگ پوست ها و نژاد ها تاثیرگذار می باشد. بعد از مدتی هیچ گونه عوارض یا تغییر رنگدانه پوستی در داوطلبان مشاهده نشد. در این روش احتمال تغییر رنگ پوست بسیار کم می باشد. میکرونیدلینگ در مقایسه با دیگر روش های درمانی بسیار ایمن تر و بدون هیچ گونه عارضه ای برای پوست می باشد. امروزه درمارولینگ تراپی یا درمان با میکرونیدلینگ ایمن ترین روش برای درمان پوست های طبیعی بدون هیچ گونه تغییری در رنگدانه ها است.

میکرونیدلینگ مزیت های زیادی دارد که یکی از مهم ترین ویژگی های ان این است که از نظر هزینه و وقت با صرفه است . بیماران می توانند بعد از انجام درمان و استفاده از درمارولر به محل کار خود بازگشته و فعالیت های روزانه خود را انجام دهند. امروزه بسیاری از متخصصین در کلینیک های خود برای درمان مشکلات پوستی از میکرونیدلینگ و درمارولر استفاده می کنند. زیرا معتقدند که میکرونیدلینگ بسیار تاثیرگذارتر و ایمن تر از دیگر روش ها است.

بسیاری از متخصصین نظر مثبتی در مورد میکرونیدلینگ و درمارولر داشته اند. همچنین آن ها نتایج درخشانی را در درمان پوست های تیره تر و طبیعی بدست آورده اند. متخصصین معتقدند استفاده از میکرونیدلینگ برای درمان عارضه های پوستی یک نژاد خاص مانند مردم آسیا و ایران بسیار خوب جواب داده و احتمال تغییر رنگدانه های پوست بسیار کم است. هرچند تغییر رنگ دانه پوست درطول درمان یک اتفاق نرمال بوده و ممکن است پیش بیاید.

چرا پوست های طبیعی بیشتر مستعد التهاب و تغییر رنگ هستند؟

پوست های طبیعی نسبت به دیگر پوست ها بیشتر جوش می زند و کک مک و لک صورت خیلی بیشتر در آن ها دیده می شود. هنگامی که ملانین بیشتر در پوست تولید شود از پوست در برابر آفتاب و آسیب های محیطی مراقبت می کند و اجازه نمی دهد که پیر شده و آسیب ببیند. اما در پوست های طبیعی ملانین خیلی کم ترشح می شود. ملانین بیشتر در پوست، پوست را تیره تر می کند.

گاهی ممکن است قسمتی از پوست آسیب دیده و سطح ترشح ملانین یکسان نباشد در این صورت کک مک به وجود می آید و قسمت هایی از پوست تیره تر و قسمت های دیگر روشن تر است. در این صورت ناهمگونی رنگ دانه ها اتفاق می افتد و پوست از نقطه های تیره و روشن پر می شود همچنین یکی از مشکلات رایجی که بین مردم ایران، آسیا و آمریکای لاتین وجود دارد این است که تجمع رنگ دانه ها در پوستشان بسیار زیاد است.

چگونه میکرونیدلینگ به حل این مشکل کمک می کند؟

ابتدا باید به این نکته توجه کنیم که درمارولر و میکرونیدلینگ یک راه ایمن و مطمئن برای درمان انواع بیماری های پوستی و همچنین برای انجام انواع زیبایی های پوستی است این روش مزیت های زیادی دارد اول اینکه همان طور که گفته شد بسیار با صرفه است دوم اینکه احتمال عوارض و ایجاد زخم و ایجاد تغییر رنگدانه در پوست در این روش بسیار کم است.میکرونیدلینگ و درمارولر برای انواع پوست های روشن و تیره بسیار مفید است همچنین این روش برای درمان مشکلات پوستی مردم ایران، آسیا، آفریقا و آمریکای لاتین بسیار موثر و کمک کننده بوده است.

درمارولر و میکرونیدلینگ تنها عارضه ای که دارد این است که بعد از استفاده از درمارولر قرمزی و سفتی پوست است که بعد از چند ساعت یا چند روز خود به خود برطرف شده و هیچ اثری از آن باقی نمی ماند.