روش پاکسازی پوست در منزل چگونه

روش پاکسازی پوست در منزل , هفت مرحله پاکسازی پوست در منزل : داشتن یک پوست سالم و با نشاط و بدون مشکل، رویا و آرزوی خیلی از افراد است ولی بسیاری از عوامل محیطی همچون آلودگی هوا، در معرض قرار گرفتن طولانی نور خورشید و استرس می‏تواند باعث بوجود آمدن اثرات منفی روی پوست افراد شود. این اثرات منفی می‏تواند التهاب پوستی، لک و یا چین و چروک باشد.

بدون مراجعه به پزشک معالج می‏ توانید با انجام پاکسازی پوست در خانه، پوستی سالم و شاداب داشته باشید.

روش پاکسازی پوست در منزل چگونه است؟

پیش از شروع پاکسازی پوست در منزل، تمام لوازم و مواد مورد نیاز را برای پاکسازی فراهم کنید.

مواد لازم برای پاکسازی :

حوله نرم، ژل شست و شو، محلول و ژل لایه بردار، پنبه، تونر، بخور صورت و آب سرد.

مراحل پاکسازی پوست :

پاکسازی پوست صورت

با تمیز کردن پوست، شروع به پاکسازی کنید. شیر پاک کننده را روی پنبه ریخته و کل پوست صورت را تمیز کنید (دقت کنید که پوست گردن و اطراف گوش، از قلم نیافتد). پس از این کار، بوسیله تیر کومدون، جوش‏های سر سیاه را تخلیه کنید. حال باید با استفاده از یک فیس براش و ویبراتور خوب (برای مثال، فیس براش مگینتون) سراسر پوست صورت را کاملا پاکسازی کنید.

بخار

پس از پاکسازی کامل پوست صورت بوسیله بخور‏های مخصوص صورت، پوست صورت را بخار دهید. برای این کار، از بخار آب جوشی که حاوی چند قطره روغن است، می‏توانید استفاده کنید. رازیانه و زیرفون، گزنه سفید و هاماملیس از جمله گیاهان موثر برای افزایش سرعت گردش خون هستند. استفاده از نعناع صحرایی و عرق بهار نارنج نیز منجر به شادابی و لطافت پوست می‏شود. درصورتی که پوست چربی دارید از بومادران استفاده کنید یا اگر پوستتان در اثر آفتاب شدید دچار مشکل شده از خطمی، کافور و یا رازیانه به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست خود، استفاده کنید و سپس پوست خود را با حوله، تمیز کنید.

عفونت زدایی

پس از انجام مرحله قبل، پوست برای عفونت زدایی (برای از بین بردن سلول‏های مرده از روی پوست) آماده می‏شود. پوست صورت را خیس کرده سپس محلول لایه بردار را روی پوست به مدت 3 تا 5 دقیقه ماساژ دهید. درصورتی که پوستی خشک دارید از لایه بردارهای حاوی AHA استفاده کنید زیرا پوست شما فقط به پاکسازی سلول‏ های مرده، نیاز دارد پس از، محلول‏هایی استفاده کنید که خاصیت کاهش چربی پوست را نداشته باشند. اگر پوست شما خشک است، باید حتما زیر نظر پزشک از لایه بردار استفاده کنید تا دچار مشکلاتی بعدی نشوید. من به شما محلول الفا هیدروکسی اسید 10% را پیشنهاد می‏کنم.

درصورتی که پوست چربی دارید باید به دنبال لایه بردارهای حاوی BHA، باشید زیرا این لایه بردار، اسید موجود در سطح پوست و منافذ را لایه برداری می‏کند. علاوه بر این، هر چند وقت یکبار از لایه بردار ملایم مکانیکی استفاده کنید بهتر است هر یک روز در میان از آن استفاده کنید.

درصورتی که پوست، مستعد و یا دارای آکنه (جوش) است، نباید از لایه بردارهای مکانیکی استفاده کنید چون باعث بدتر شدن وضعیت پوست شما می‏شود. توصیه می‏شود از لایه بردار حاوی BHA، بصورت روزانه استفاده کنید. اگر پوست شما، پس از استفاده از این محلول‏ها بهتر نشد باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و یا با مشورت یک پزشک متخصص پوست، از رتینوئیدها استفاده کنید.

اگر پوست شما، وضعیتی نرمال (مختلط) دارد، استفاده از یک لایه بردار حاوی BHA و یا لایه بردار مکانیکی بسیار ملایم، همانند اسکراب‏های موجود در داروخانه‏ها، توصیه می‏شود. همچنین روش میکرودرم ابریژن، نیز برای پوست‏ های نرمال مناسب است. پس از لایه برداری بهتر است از کرم‏های مغذی استفاده شود زیرا پس از لایه برداری، پوست بهتر از قبل مواد مغذی را جذب می‏کند.

درصورتی که پوست شما حساس است، هفته‏ ای حداکثر 2 بار از لایه بردار استفاده کنید. دقت داشته باشید از لایه بردارهایی که حاوی مقدار زیادی اسید است استفاده نکنید و یا قبل از استفاده در ابعاد کوچکی از پوست خود، آن را تست کنید. رتینوئیدها نیز بسیار حساسیت زا هستند و برای پوست‏های حساس مناسب نیست. برای این نوع از پوست‏ها، استفاده از اسکراب ملایم، مناسب است. پس از لایه برداری صورت خود را شسته و با حوله تمیز کنید. در این مرحله، استفاده از فیس براش مگنیتون نیز برای لایه برداری مناسب است.

استفاده از ماسک

پس از انجام 3 مرحله بالا، پوست شما بدلیل پاکسازی عمقی از آلودگی‏ها و سلول‏های مرده، آماده جذب مواد ویتامینی و مغذی است. برای این کار می‏توانید از ماسک‏های خانگی و یا سایر ماسک‏ های مغذی استفاده کنید. ماسک را پس از 30 دقیقه از روی پوست برداشته و پوست را با آب سرد شست و شوی دهید.

تونر

پس از خشک نمودن پوست صورت ، پنبه را به ترکیب آب گل رز و آب خیار آغشته کرده سپس روی پوست ماساژ دهید. همچنین برای این کار اسپری‏ های مخصوص وجود دارد.

استفاده از مرطوب کننده

شادابی و طراوت پوست

پس از انجام 7 مرحله بالا، پوست‏تان شاداب و با طراوت خواهد شد.